39健康网|哈佛大学最新研究：男人在中年养成这5个习惯，可延长8年无病寿命( 三 )
?想要养成健康的生活习惯 ， 不妨从上面几个方法开始做起 ， 让自己既健康又长寿 。
参考资料：
[1
《抽烟的危害 ， 国家发布最新报告了》.医学界.2021-06-21
[2
《【科普】哪种运动最长寿？挥拍运动！》.中华医学会心血管病学分会. 2020-08-28
[3
《健康饮食要注重六个原则》.生命时报.2019-07-27
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