痛哭、失眠、崩溃：疫情过后，他们是最痛苦的人( 三 ) _生活百科

在 18 年，有这样一则新闻对心姐触动很大。
【痛哭、失眠、崩溃：疫情过后，他们是最痛苦的人】为救下一位曾经被老师性侵的轻生女孩，消防队员们在楼顶苦苦劝说了 3 小时。

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楼下看热闹的人群一直大声喊：“快点跳啊！都等很久了。”更有甚者在朋友圈哗众取宠。

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女孩最后在高呼声里强行挣脱了消防员的手，跳了下去。
围观者在楼下拍手叫好，而楼顶传来消防队员们嘶声裂肺的哀嚎和哭声。
之后，舆论却对救援人员多加指责：”为什么没用救援气垫？““为什么没有拉住她？“
后来在一次采访中，消防队员专门解释了这个问题，每次楼下的救援人员想给气垫冲气，女孩都会威胁说要跳下去。
如果能救人，谁想有人牺牲。
如果能人人安全，谁想看到鲜血淋淋？
在整个事件里，心姐最心疼这些无辜的消防队员，只因为报道缺失，他们的善良和专业度受到了质疑，甚至受到无数民众的言论攻击。
明明错的是楼下丧心病狂的围观者和禽兽不如的老师，为什么舆论偏偏对准了他们？
如果没有心理疏导，这件事会成为他们一辈子的伤疤，每次想起来，都会认为女孩的死亡，是因为自己。
从他们面对舆论开始感到自责和愧疚时，他们的人生和家庭，也将面临消极的转变。
疏导，也是为了救援救者们一命。

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这次疫情期间，前赴湖北的医护人员每天面对高密度死亡、高强度工作、高感染风险，她们的心理已经不堪重负，很多人开始失眠，严重的会持续一整夜。
她们不能像平时一样，出门逛街、见朋友散心，甚至和家人聊天的时间也少之又少。没有了平常的发泄方式，应激反应来的就会异常快。
所以很多心理医生也奔赴前线，为的就是让一线人员重新摆正心态。
在心理医生看来，这些反应已经影响到了医护人员们的工作和生活。她们的私人时间已经被工作打破了界限，时刻感到恐惧和担心。
即便疫情过去，这些救援者，创伤后的应激障碍也需要得到持续的关注。
情绪就像一条长长的导火线，自责是火苗，不管多么微弱，都可能慢慢游走，最终导致爆发。
比如在汶川地震后，有这样一份调研，在救援结束后，有 76.8% 的搜救人员都会有应激反应，以下几个心理是最常见的。
“是我没有救出他们。”
“这种灾难会不会降临到家人和朋友身上？”
“睡不好，对喜欢的事情逐渐失去兴趣……”
令人难过的是，在所有人都渐渐忘记汶川地震之后，仍然有救援队员会失眠、做噩梦，大把大把地掉头发。
为什么？
因为施救者总会不自主的去想：“我本可以救活他们的……”

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这份高度的责任感却成为了他们的包袱，他们开始慢慢变得和过去的自己判若两人。
这种改变对于「灾后应激创伤者」的家人来说，是很大的挑战。在他们的描述中，另一半开始消沉和麻木。
“我无法理解作为消防员的爸爸为什么不愿再和我一起玩。自从他从一次事故中回来，就对我和妈妈漠不关心“
对原先热爱的生活失去热情、对能够胜任的工作失去自信、和家人之间也开始缺少沟通、自己的性格也在发生变化……糟糕的是，这些问题往往不是独立发生的，而是很多个一起发生。