你还可以找一个“榜样” , 比如:
你身边比较厉害的一个长辈、一个很自律的朋友 , 或者喜欢的明星 。
看看他们的生活日常 , 以此激励自己 。
以上这些建议 , 其实都是通过心理调节的作用来改变生活状态 。
好的心理与身体的健康是相辅相成的 。
当你内心一直传达出正能量 , 你的身体也会更加健康、愉悦、轻盈 , 这时候你就有更多的精力去面对生活 , 过好生活 。
常年位居教育榜一的《5分钟心理学》
每日为你分享实用的心理小知识
经验总结扩展阅读
- 让女人瞬间融化的方法
- 一个家,到底谁最累?
- 爱情|让中年男人心定的女人,她身上会有这4个“恰到好处”的气质
- 离婚第2天,董子健约朋友酒吧玩乐,孙怡朋友圈发言让人心疼
- 杨子钰|杨子钰妈谈离婚后,想多赚钱成为女儿后盾,不会让孩子意识到缺陷
- 让女人动情的关键:变强
- |“宁愿单身一辈子,也不嫁穷男人受苦”:让家庭断根的,并非男人
- 杨子钰妈谈离婚后,想多赚钱成为女儿后盾,不会让孩子意识到缺陷
- “宁愿单身一辈子,也不嫁穷男人受苦”:让家庭断根的,并非男人
- 《第二次拥抱》李诚:看不清现实的自卑心理,是婚姻里最大的杀手