健康新经官方|海鲜是肺结节的“发物”吗？医生：想养肺的人，这2种食物尽量别吃
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肺部对我们的健康不言而喻 ， 不仅是维持人体呼吸的器官 ， 还有造血、代谢等作用 ， 对人体健康的重要性不言而喻 。
近年来随着科普的深入 ， 许多人越来越意识到低剂量螺旋 CT扫描的重要性 。 随着人们对肺结节的认识和认识的提高 ， 人们越来越多地使用低剂量胸部螺旋 CT扫描 ， 从而发现肺内小结节越来越多 。
之所以会出现这种情况 ， 与抽烟、环境污染、熬夜等不良习惯密不可分 ， 这些习惯日积月累 ， 慢慢损害我们的肺部健康 。 当然也要我们的饮食习惯密切相关 ， 所以在生活中 ， 要注意保护肺部健康 ， 养成健康的饮食和生活习惯 ， 减少对肺部的伤害 。
海鲜是肺结节的“发物”吗？赶快了解一下
海鲜是一种营养丰富的食物 ， 其低脂肪高蛋白 ， 味道鲜美 ， 深受大家的喜爱 。 但海鲜也并不适合所有人群食用 。
肺结节患者一般不建议吃海鲜 ， 或尽量不吃海鲜 ， 尤其是有咳嗽、发热、呼吸困难等症状较明显的肺结节患者 ， 一般不建议吃海鲜 ， 如鱼、虾和蟹 ， 因为这些食物有一定的组织胺 ， 有些人可能有过敏性咳嗽 ， 即可能出现过敏症状 。
如果吃这些海鲜 ， 肺结节可能会增加咳嗽的症状 ， 影响疾病的治疗 。 因此 ， 建议患者不要吃海鲜 。 即使想食用 ， 也要注意避免高油、高盐等危害人体健康的烹饪手法 。
所以 ， 肺结节患者尽量少吃海鲜 ， 避免刺激结节 。
想养肺的人 ， 这2种食物尽量别吃
1、动物油
大家平常在家做饭时都要用食用油 ， 其实现在市面上的食用油大部分都分为两类植物油和动物油 。
大多数人认为由动物油制作出来的食物更香 ， 因此平时还会刻意使用动物油炒菜 。
在添加动物油后 ， 烹调食物更具诱惑力 ， 但动物也是一种发物 ， 对于一些患有肺结节的人 ， 如果在日常饮食中经常吃一些动物油做的食物 ， 很有可能会导致结节扩大 ， 对结节康复不利 ， 所以想要呵护肺脏健康 ， 要少食用动物油 。
【健康新经官方|海鲜是肺结节的“发物”吗？医生：想养肺的人，这2种食物尽量别吃】2、辣椒
辣的菜或加了辣椒调味的菜更有味道 ， 而且能给人的味蕾带来明显的刺激 ， 所以很多人喜欢吃辣的食物 。
但辣椒所具有的刺激性太强 ， 不但会刺激味蕾 ， 也会刺激到肺结节 ， 会加重肺热和结节的生长 。 所有想要肺结节尽早消散或恢复健康 ， 辣椒这一易加重肺结节和身体其他疾病的“发物” ， 最好还是少吃为好 。
平时养成这3个好习惯 ， 或有助于肺部健康
1、健康饮食
2、坚持运动
锻炼可以说是一种非常“万能”的强身健体方式 ， 在锻炼的过程中 ， 不仅是我们的肌肉能得到加强 ， 肺活量、肺功能等也会随着锻炼时呼吸频率的增加而增加 。
此外 ， 运动还能提高人体的代谢水平 ， 体内的毒素能与汗液一起加速排出体外 ， 从而增强抵抗力 。 所以 ， 多锻炼是一种有效的养肺方法 ， 肺结节或希望加强肺功能的人群 ， 可以养成每天锻炼的好习惯 。
3、保持良好的心态
长期爱生闷气、性格低落或急躁易发脾气等都是远离癌症性格的因素 。 另外 ， 要调整好生活节奏 ， 保持有规律的作息 ， 饮食均衡 ， 避免过度劳累和熬夜 ， 提高机体免疫力 。
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