人体|医生提醒：延缓衰老，要做“3抗”常吃“1物”，皱纹消失人年轻
衰老是每个人都不想面对却又不得不面对的问题 ， 虽然如今科学技术发展的非常迅速 ， 但是也做不到让人长生不老 ， 不过延缓衰老的到来却能够办到 。
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到了26岁 ， 皮肤开始走下坡路 ， 随着肌肤中胶原蛋白的流逝 ， 皮肤也会变得越来越不如从前 ， 面对衰老 ， 难道真的没有办法吗？其实做到这些 ， 你就可以比别人年轻 。
医生提醒：延缓衰老 ， 要做“3抗”常吃“1物” ， 皱纹消失人年轻
要做“3抗”
【人体|医生提醒：延缓衰老，要做“3抗”常吃“1物”，皱纹消失人年轻】1.抗氧化
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抗氧化也就是对自由基的一种中和 ， 通过这样的方式可以延缓衰老 ， 造成皮肤老化、出现色斑、暗沉等现象的最主要原因就是自由基 ， 因为它对细胞具有很大的破坏能力 ， 细胞的活力因此降低 。
人体代谢的产物中就有自由基 ， 并且是无处不在的 ， 人体中为了对抗自由基 ， 会生成很多的抗氧化物 ， 这样可以对自由基适当的清除一些 ， 如果皮肤中产生的自由基过量的话 ， 就会出现衰老的现象 。
2、抗光老化
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衰老的过程中自然衰老的成分很少的 ， 仅仅占到20% ， 而紫外线辐射的作用占据80%的比例 ， 由此可见 ， 光损伤对于衰老的影响是很大的 。 所以在抗衰老的过程中 ， 抗光也是一个非常重要的因素 。 所以人们才会对防晒如此重视 。
皮肤最大的敌人就是紫外线 ， 因为紫外线对皮肤的伤害除了晒黑 ， 晒伤之外还会引起很多自由基的生成 ， 这样就会加速老化 ， 出现皮肤松弛的情况 ， 所以防晒也是很重要的延缓衰老的方法 。
3.抗糖化
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近年来 ， 随着人们对皮肤的重视 ， 也意识到想要抗衰老就要抗糖化 ， 肌肤糖化的最直接的表现就是暗沉 ， 肤色不均 ， 衰老加速等 。 人体的新陈代谢的能力会随着年龄的增长而变得缓慢 ， 体内的糖分就会容易堆积 ， 并且和蛋白质结合之后出现氧化现象 ， 形成AGEs 。 胶原蛋白如果出现糖化反应就会使得纤维断裂 ， 皮肤就会失去弹性 ， 久而久之买就会出现下垂 ， 皱纹 。
另外氧化和光老化反应都会促进糖化的形成 ， 所以在抗糖化之前要做的就是抗氧化和抗光化 。 在饮食上也要减少糖分额摄入 ， 少吃甜食 。
医生提醒：延缓衰老 ， 常吃“1物” ， 皱纹消失 ， 人显年轻漂亮
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这一物指的就是添太双液 ， 它对于延缓皮肤衰老具有非常好的效果 ， 其中含有着大量的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽 ， 能够补充人体流逝的物质 ， 都是活性小分子肽的 ， 双胶立体补充 ， 可以让肌肤在短时间恢复皮肤的支撑和弹力 ， 让肌肤保持细腻光滑 ， 减少皱纹的产生 。 同时其中的硒+针叶樱桃提取物的天然抗氧化物组合 ， 可以帮助抵御自由基侵袭 ， 对于延缓肌肤衰老具有很好的作用 。 还含有的壳寡糖和氨基丁酸对肌肤也有着很大的帮助 ， 利于延缓衰老的步伐 ， 让肌肤保持着年轻 。
抗衰老不是一天两天就可以完成的事情 ， 伴随我们生命周期的始终 ， 所以为了拥有更加年轻态的肌肤 ， 要多点耐心去尝试 。 希望以上方法对你有所帮助 。
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