三明治|明星同款三明治做法如此简单，跟着关晓彤，学会健康瘦身( 二 )
8、将所有的蔬菜按照顺序摆放好了之后 ， 我们可以将刚刚煎好的鸡胸肉放在上面 ， 如果不喜欢吃鸡胸肉的话 ， 可以用牛肉代替 。
9、鸡胸肉换好了之后 ， 在上面盖上一层薄薄的西红柿黄瓜 。
10、随后将所有的原材料都放好了 ， 再把生菜盖上去 ， 用保鲜膜牢牢地包裹好 。
11、所有的准备工作都做好了之后 ， 将准备好的三明治对半切开 。
12、营养美味又瘦身的生菜三明治就做好了 ， 配上一杯水果汁就可以享受着早餐了 。
制作小技巧
如果从超市买来的鸡胸肉比较厚的话 ， 我们可以切成片 ， 一般来说提前一天腌制会更加入味 ， 鸡胸肉最好从生鲜市场买来新鲜的 ， 千万不要冷冻的 ， 否则口感会受到影响 。
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