类风湿医生魏琳琳|保护脊柱，撑起生命之柱，不要在通往强直的路上越走越远
文章图片
生活中 ， 一些小伙伴会出现腰痛关节痛 ， 而这个不一定是椎突 ， 也有可能是强直性脊柱炎所为 。
说到强直性脊柱炎 ， 不少人“谈骨色变” 。 强直性脊柱炎尤其喜欢“埋伏” ， 在早期很容易误诊 ， 病程长、病因尚不明确 ， 后期发病重、治疗不易 ， 被很多人称作“活着的木乃伊”、“不死的癌症” 。
出现强直性脊柱炎你可知道
腰椎病变
患者背部和腰部活动受限 。 腰部的方位活动和转动受限 ， 腰椎压痛与腰椎旁肌肉痉挛 ， 弯腰双手触地距离明显增大 ， 并且早晨起床时感到僵硬不灵活 。
胸椎病变
背痛、前胸痛、胸廓扩张受限 ， 肺功能可呈现限制性通气阻挠 ， 强直性脊柱炎患者晚期可呈现胸椎前屈 ， 而呈驼背变形 。
骶髂关节炎
患者的腰痛和腰骶部僵硬感反复发作 ， 腰痛和两侧臀部疼痛间歇或交替发生 ， 按压骶髂关节会出现疼痛 。
颈椎病变
患者主要表现为颈椎炎 ， 颈部强直和活动受限 ， 低头、仰头、转动地功能受限 ， 转动脖子不方便 。 中晚期后 ， 患者颈部肌肉痉挛、萎缩 ， 病变发展为颈胸椎后凸畸形 。
外周关节症状
外周关节劳累部位以髋、膝、踝等下肢大关节多见 ， 也可累及肩、腕等上肢大关节 ， 指、趾等末梢小关节劳累较少见 。
有部分强直性脊柱炎患者则可能发生较为严重的结果 ， 如大腿根痛、腰肌受损、致残率极高、对眼睛有危害 ， 同时对患者会造成心理的折磨 。
及早预防强直性脊柱炎
1、采用正确的工作姿势 ， 防止长期维持一个姿态不动 ， 避免强力负重使病变加重 ， 长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动 。
2、使用合理、符合健康要求的寝具 。 不良的寝具是许多脊椎病的祸根 。
3、睡眠时不要垫枕头且不睡软床 ， 睡觉时最好是平躺 ， 保持背部直立 。
4、清晨起床背脊生硬时 ， 可以热水浴来改善 ， 热敷对减轻痛苦也有效果 。 不抽烟防止形成肺部伤害 。
5、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动 。
6、要注意防风寒、湿润；在寒冷、潮湿时节中更应注意防寒保暖避免疾病复发 。
7、胃肠道及泌尿道的感染 ， 容易诱发脊椎炎 。 故需留意饮食卫生 ， 多喝开水 ， 多吃青菜 。 此外 ， 强直患者要注意戒烟酒 。
8、慎防外伤开车时一定系上安全带 ， 尽量不要骑机动车 。
【类风湿医生魏琳琳|保护脊柱，撑起生命之柱，不要在通往强直的路上越走越远】虽然强直性脊柱炎是一个慢性、进行性、致残性的疾病 ， 但恰当的治疗 ， 以及在生活习惯上的调整和适当的锻炼 ， 是可以阻止或延缓疾病发展 ， 达到临床康复的 。 保护脊柱 ， 撑起生命之柱 。
经验总结扩展阅读
- 睡眠皮肤科医生提醒：女人养成4个习惯，科学抗衰，皮肤紧嫩不显老
- 头皮为什么头皮总长“痘痘”和“疙瘩”？医生：或与3种疾病有关
- 治疗【用妆】冬季肌肤敏感如何护理？皮肤科医生来支招
- 护肤 拒绝无效护肤！皮肤科医生分享5个护肤小妙招，快收好！
- 小柱 为什么很多医生不建议做单纯鼻头鼻翼缩小？这项手术到底能做吗？
- 甲状腺癌 吃一口等于10斤肥肉，现已有26岁女子确诊甲状腺癌，医生：无知害人不浅
- 毛囊解惑丨你为什么总是反反复复的长闭口？苗医生来告诉你答案
- 肠胃 长期不吃晚饭，除了可以减肥，或还有这5个情况，医生：早知早好
- 品牌植物医生讲述成功出海路——以科研铸造实力，以渠道强力赋能
- 科技抗衰老渠道王炸！植物医生虫草眼霜全新上市