经验总结

  1. 首页 > 生活 > >

常见食物热量表 带你轻松了解火锅美食

生活百科常见

川渝的火锅在这个寒冷的季节是十分的受欢迎的，它可以让我们冰冷的身躯重新热乎起来，也可以让人们的感情热络起来 。下面就让我们一起来了解一下火锅食材的热量表吧！
立冬之后，火锅便会成为人们的心头爱，试想在呵气成雾的寒冷季节里，小伙伴围坐在一起热闹的吃着火锅，其乐融融，暖意洋洋，该是件多么快乐的事，但是千万不要在吃的尽兴的时候就忘了身体的管理计划噢！下面就让我们一起来了解下火锅食材的热量表吧！
禽肉类：
1、肥牛卷：125千卡/100克 。
2、肥羊卷：203千卡/100克 。
3、五花肉：568千卡/100克 。
4、猪脑花：189千卡/100克 。
5、腊肉：692千卡/100克 。
水产海鲜类：
1、虾滑：125千卡/100克 。
2、鲜虾：78千卡/100克 。
3、墨鱼仔：89千卡/100克 。
4、鱿鱼：75千卡/100克 。
5、泥鳅：96千卡/100克 。
丸子小食类：
1、甜不辣：209千卡/100克 。
2、鹌鹑蛋：160千卡/100克 。
3、墨鱼丸：128千卡/100克 。
4、蟹柳：110千卡/100克 。
5、面筋：493千卡/100克 。
6、腐竹：461千卡/100克 。
7、豆皮：410千卡/100克 。
8、鱼丸：107千卡/100克 。
9、撒尿牛丸：240千卡/100克 。
10、脆皮肠：302千卡/100克 。
蔬菜类：
1、大白菜：18千卡/100克 。
2、茼蒿：24千卡/100克 。
3、生菜：16千卡/100克 。
4、冬瓜：12千卡/100克 。
5、土豆：77千卡/100克 。
6、藕片：73千卡/100克 。
7、木耳：26千卡/100克 。
8、莴笋：15千卡/100克 。
主食类：
1、粉丝：338千卡/100克 。
2、火锅面：344千卡/100克 。
3、宽粉：346千卡/100克 。
【常见食物热量表 带你轻松了解火锅美食】4、手擀面：359千卡/100克 。

    经验总结扩展阅读


    上一篇：2023年上半年狮子座爱情运旺吗 感情具体分析

    下一篇：狮子男为何会娶金牛女 狮子为什么老喜欢金牛