爆炸营养彭鑫蕊|生病了需不要要忌口？你不知道的一份常见病忌口清单，实用性强
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相信很多人的感受都是：每次生病都不能吃美食 ， 无论身心都很痛苦 ， 即使小伤小痛好像也有所谓的禁忌 。
每次看完中医 ， 医生往往也都会告诉我们：针对某种疾病需要忌口的食物是什么 ， 今天就给大家总结一份常见的忌口清单 。
口腔溃疡需要忌口的食物：
得了口腔溃疡 ， 许多人都认为是上火 ， 在这期间拼命吃蔬菜水果 ， 可越吃溃疡面越疼 ， 这是什么原因呢？难道不是缺乏维生素B族和维生素C吗？
你确实理解错了 。 尤其是酸味较浓的西红柿、草莓、橘子、柠檬 ， 都会刺激溃疡面加重病情 。
反而建议口腔溃疡的人群以请饭饮食为主 ， 当然并不是每天吃粥就咸菜而是选择口味清淡的食物 ， 在饮食上少油少盐少糖 ， 减少溃疡面的刺激可在短时间内自我痊愈 。
高尿酸血症要忌口的食物：
随着罹患高尿酸血症的人群越来越多 ， 目前患病率已达10~20% ， 这类人群最不适宜吃高嘌呤食物 ， 即所谓的忌口 。 包括动物内脏、肥肉、高汤、酒精类饮料 。
尤其是很多人吃完火锅后 ， 喜欢喝火锅汤 ， 这些都是高嘌呤食物 ， 一旦摄入过多 ， 容易加重病情 ， 还可能增加痛风的发生概率 。
同理 ， 针对痛风患者 ， 在临床上发现往往会伴随高尿酸血症 ， 这些食物也都要注意 ， 能不吃就不吃 ， 在急性痛风期则要完全忌口， 极易让血液中的尿酸水平过高 ， 积攒在关节部位 ， 将会诱发痛风性关节炎、痛风石等 。
过敏人群需要忌口的食物：
若你天生或者是后天导致过敏体质 ， 那么有些食物也是需要忌口的 ， 比如带有致敏物质的海鲜类 ， 很多人会因为某种营养成分过敏 ， 螃蟹、大虾、鱿鱼......为了大家更好地确认 ， 可以去医院查下过敏源 ， 躲避过敏成分远离过敏反应 。
糖尿病需要忌口的食物：
糖尿病大家都非常熟悉了 ， 而身患此病的人最需要忌口的便是含蔗糖的食物 ， 也就是含糖食物 ， 它会直接作用在血液中 ， 进而升高血糖 ， 甚至在原有病情的基础上 ， 增加糖尿病并发症的发生危险 。
【爆炸营养彭鑫蕊|生病了需不要要忌口？你不知道的一份常见病忌口清单，实用性强】这也是为什么糖尿病患者要选择无糖食品的原因 ， 无糖食品用糖醇代替 ， 既不会影响血糖波动 ， 还能保证人们甜味的感受 。 但因为这样的食物含有较高的热量 ， 不宜长期食用 。
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