勇哥聊养生|查出甲状腺结节，还能吃羊肉吗？医生：这4种结节“发物”要忌口
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现在甲状腺结节这个疾病经常会出现在人们的视野中 ， 因为在最近几年 ， 甲状腺结节的发病率确实太高 ， 呈现飞速上涨的趋势， 这不得不让人们重视起来了 。
人们得病后 ， 在饮食上都会特别注意 ， 也会经常被人提醒不要吃发物 。 羊肉就是常说的发物中的一种 。 那么查出了甲状腺结节后 ， 还可以吃羊肉吗？
中华美食当中必少不了羊肉 ， 羊肉可以炒 ， 炖 ， 煮汤 ， 性温味甘 ， 是一种高蛋白 ， 高热量的肉类 ， 可以驱寒暖胃 ， 补血益气 ， 而且脂肪含量还少 ， 吃多了也不易发胖 ， 有着健脾养胃 ， 抵抗衰老的功效 。
正因为羊肉营养价值高 ， 滋补性强 ， 所以会被人当作发物 ， 怕吃了后会让结节肿大 ， 加重病情 。 其实羊肉和甲状腺结节没有直接关系 ， 并不会导致结节肿大 ， 所以甲状腺结节病人也是可以适当吃的 。
不过如果患有甲状腺结节的病人正好是湿热体质 ， 阴虚体质或是吃了羊肉后会出现过敏 ， 腹泻等情况 ， 那么就不适宜吃羊肉了 ， 所以说甲状腺结节是可以适量吃羊肉的 。
真正不能吃的是以下4种“发物”?1、高碘食物
【勇哥聊养生|查出甲状腺结节，还能吃羊肉吗？医生：这4种结节“发物”要忌口】对于甲状腺结节的患者来说控制碘元素的摄入很重要 。 因为身体内的碘元素过高 ， 就会促使甲状腺合成更多的甲状腺素 ， 而甲状腺素太高是会导致结节发生肿大现象 的 ， 会引起甲亢 。
生活中像海带 ， 紫菜 ， 虾皮 ， 加碘盐中的碘元素含量都是非常高的 ， 甲状腺结节患者应该少吃 ， 此外 ， 还需要注意少吃腌制食物 ， 蛋黄 ， 加工过的坚果类食物 。
2、高糖食物
很多人喜欢吃的奶茶 ， 蛋糕 ， 巧克力等食品可是妥妥的含糖大户 ， 如果吃太多这样的高糖食物 ， 就会让血液当中的糖分含量骤增 ， 让血液变得黏稠 ， 影响身体的正常代谢 ， 加重甲状腺的负担 ， 从而让病情变重 。
3、辛辣刺激的食物
对于无辣不欢的人来说 ， 麻辣烫 ， 麻辣火锅 ， 冒菜 ， 烧烤等都是常吃的美食 ， 这类食物刺激性强 ， 吃了后会刺激到甲状腺组织 ， 让甲状腺激素合成受限 ， 代谢变得紊乱 ， 增加甲状腺的负担 ， 让结节变大 ， 病情变重 。
所以为了身体健康 ， 让结节尽快消散 ， 甲状腺病人就一定要管住 嘴 ， 不要吃这类食物 。
4、驴肉
在中国吃货界流传着一种说法 ， 叫作“天上的龙肉 ， 地上的驴肉” ， 意思是这两种肉才是顶级美味 。 龙肉没人吃过 ， 驴肉既然堪比龙肉 ， 那就是趋之者若鹜了 。 并且驴身上全身都是宝 ， 驴皮熬制的阿胶 ， 还是女性们补血养颜的佳品 。
不过对于健康人来说吃些驴肉有助于补充营养 ， 但是甲状腺结节患者却不宜多吃 ， 吃了会刺激到甲状腺 ， 不利于结节消散 。
甲状腺结节患者建议多补充蛋白质 ， 因为甲状腺结节会影响内分泌 ， 让身体内蛋白质流失 ， 所以应该适当吃些牛奶 ， 豆类 ， 肉类等富含蛋白质的食物 ， 多吃低碘 ， 低钠的食物 ， 比如三文鱼 ， 带鱼 ， 金枪鱼等海鱼 ， 多吃新鲜的水果蔬菜 ， 多补充维生素 。
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