视界沐光VR视力|蓝光危害不容忽视，它正在吞噬您孩子的视力健康！( 二 )
专家建议：不同年龄层的人群对电子产品蓝光的承受力是不一样的 ， 根据国内外的最新研究成果 ， 0-2岁的儿童不宜使用电子数码产品 ， 2-6岁以内的幼儿每次使用时间不应超过20分钟 ， 一天累计以不超过1小时为宜 。 中老年人因为工作生活的需求 ， 除了需要在平时工作生活中注重用眼的时长 ， 同时也可配防蓝光镜片进行眼部防护 。
爱心贴士：防蓝光应平时要注意用眼健康 ， 特别是小孩和老人 ， 一定要合理分配阅读和观看时间 ， 避免用眼过度 。 另外 ， 饮食方面也要注意多吃蔬菜 ， 适当补充叶黄素、复合维生素和玉米黄质来加强眼睛的抗氧化能力 ， 从而保护我们的眼睛 。
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