秦楚客|与其用蜂产品来拯救你，不如少熬夜!
文章图片
我知道熬夜不好 ， 可我还是经常熬夜 ， 就给自己QQ搞了个签名：“熬夜早死 ， 早睡多活” 。 后来 ， 我就改成了这样——“早睡 ， 就是最好的养生” 。
天黑就要睡觉 ， 天亮就要起床 ， 这是老天爷给安排好的 。 可你偏偏要熬夜 ， 天黑你不睡 ， 天亮你不起 ， 和老天爷对着干 ， 能有好吗？你和老天爷斗 ， 摆明了想让老天爷收拾你！作家路遥 ， “早晨从中午开始” ， 结果43岁就被老天爷给收了！
这样说 ， 不符合戴表思想 。 那我们就这样说：在人类的不断进化中 ， 只有那些顺应自然顺应天道的 ， 才生存了下来 ， 不适应地早被淘汰了 。
有一个养生观点 ， 我是相当赞同——不吃反季节蔬菜 。 每个季节有应季的蔬菜 ， 供人类食用 ， 这是自然选择的结果 ， 是自然形成的最恰当、最自然、最合天道的饮食方法 。 可你偏吃反季节蔬菜 ， 会不出问题吗？
我做食疗养生 ， 就是受惠于这样的观点 。 药疗不如食疗 ， 治病不如健身 。 通过合理的饮食来调理身体 ， 达到强身健体、少生病不生病的目的 ， 是从源头上控制不生病 ， 而不是亡羊补牢式的患病吃药 。
在我的理念中：锻炼第一 ， 养生第二 ， 保健第三 ， 治病最后 。
锻炼是大家都熟悉的 ， 无须多言 。 在我的健康理念中 ， 它属于“主动进攻” ， 是积极的生活姿态 ， 强身健体 。 前文铺叙的这些 ， 则是养生 。 养生是“积极保护” ， 平时注意顺应自然 ， 按自然规律生活 ， 顺应天道 ， 以保护自己不受伤害 。 保健是“主动防御” ， 就是主动做一些预防疾病措施 ， 比如食用蜂蜜和蜂胶 。 最最未位的才是治病 ， 是“被动应战” ， 疾病已经侵袭身体 ， 我们才被迫做出抵抗 。
所以 ， 你清楚这个序列 ， 你就能认清蜂产品的作用和意义！
每当有人问我 ， 蜂产品是否可以治好什么病时 ， 我就劝他不要买蜂产品 ， 而是应该去买药 。 蜂蜜和花粉是食品 ， 蜂胶是保健品 ， 都不是药 ， 你怎么能这样要求它？蜂蜜的“治病” ， 主要是调理身体 ， 提高免疫力 。 身体是个小宇宙 ， 这个微循环正常、健康 ， 肌体抗病的能力自然就高 ， 自然也就少生病 。
蜂产品不是药 ， 因为不是药 ， 所以 ， 它才没有那么神速的功效；因为不是药 ， 它才可以长期坚持吃 ， 没有负作用 。 但你始终要谨记一点：锻炼和养生 ， 永远是大于吃蜂产品的保健 。
你一定不能完全依赖蜂产品 ， 来换取你的健康 。
我一直都在吃蜂王浆 ， 所以体力最近挺好 。 尤其是熬夜之后 ， 并不觉得累；即使保证不了8个小时的睡眠 ， 却依然精神状态良好 。 可是 ， 我总觉得不踏实 。 我清楚 ， 这是逆自然规律的——充足的8个小时睡眠是必须的 。 它不是让你精力充沛不充沛这么简单 ， 它要你在8个小时的睡眠中 ， 各个脏器得到休息、修复和调整 。 一张一驰是生命之道 ， 靠兴奋剂和助燃剂 ， 迟早会出问题的 。
【秦楚客|与其用蜂产品来拯救你，不如少熬夜!】你熬夜 ， 你自残 ， 别指望蜂产品能拯救你！你以为 ， 我会说吉利话提醒你 ， 偏不！！你要惊醒自己 ， 把胸捶青了 ， 把脚跺肿了 ， 一定要惊醒自己：要早睡！要早起！要锻炼身体！
经验总结扩展阅读
- 化妆品主持人春妮背免费布包上班！一个化妆包用7年，过期化妆品不舍扔
- 下巴伊人小课堂 | 护肤：人人都有的“面霜”，怎么用才有效？
- 逆向思维：赚钱就是你要学有用的东西，不要学有道理的东西
- 因为连赵露思都想向化妆师get的变美工具，竟然这么便宜好用？
- 木之源不好用系列：又一波营销，这次是护肤的坑！
- 洗发水 继“蜂花”后，国内又一洗发水受大众“宠爱”，用后头发蓬松柔顺，掉发也少了
- 洗面奶 敏感干皮补水用什么洗面奶好 平价的氨基酸补水洗面奶盘点
- 运动 卸妆油比卸妆水好用？卸妆产品怎么选择？
- 水果 为什么理发店用的洗发水，市面上却不常见？内部员工道出“实情”
- 眼袋真相丨眼霜可以当面霜用，全脸涂么？