尚福身心灵|《武林揭秘》第十一章 神拳双蔡（下）( 三 )
这个中国武术现代化模式“散打”的核心技术 ， 是将传统武术中的纯粹的击打性内容抽取出来——以拳、掌、肘、膝、腿为击打方式 ， 将拳法、掌法、肘击、膝击、腿踢和摔跤中的摔法 ， 移动移位的步伐等 ， 简化提炼为几种简单直接的练法和用法 ， 再组合为适合现代擂台和格斗的技术系统 。 也就是“远踢、近打、贴身摔” ， 规避部分传统武术只能“接手打”（贴身进攻） ， 而不能“脱手打”（远距进攻）的劣势 ， 使之更适应现代格斗的要求 。 其次 ， 将传统武术中的韧带拉伸、抗击打训练、打沙袋硬物、对抗训练、跑步体能训练等 ， 加以现代化改造 ， 使之成为适应擂台打斗的体能、抗击打、模拟、热身训练系统 。 这一系列的改进创新 ， 使得传统武术中的散手技术升级为了现代散打运动 ， 成就了中国武术技击的现代化改造 。
笙爷 ， 就是这一中国武术现代化改造过程中的一员 。
【尚福身心灵|《武林揭秘》第十一章神拳双蔡（下）】“当时 ， 我们很苦啊 ， 很苦 。 ”笙爷说 ， “老师去世前 ， 还把三十六式大小擒拿手手把手地教给队员 ， 他是真心实意的想把中国武术散手能长久的保存和传承下去 。 ”
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