罗医生说健康|13岁男童一年长高20cm，医生：3物是“增高王”，可多给孩子吃
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融融今年13岁 ， 是晨阳中学一名初一的学生 ， 班里孩子就属他个子最高 ， 每次学校里有篮球比赛老师都指定他上去 。 而且 ， 除了个子以外 ， 融融长得也非常帅气 ， 学习也十分认真 ， 大家都很喜欢他 。
不过 ， 别看融融现在这么优秀 ， 就在一年前 ， 他还只有131cm 。 现在也就过了一年多的时间 ， 他就从131公分长到151公分了 ， 认识他的人都大吃一惊 。
向融融父母打听后才知道 ， 之前父母两人一直在外打工 ， 融融就成了留守儿童 ， 跟着爷爷奶奶一起生活 。 老人饮食不太讲究 ， 孩子就跟着爷爷奶奶一起吃“大人饭” ， 从小就脾胃虚弱 。
就在融融上六年级那年 ， 妈妈看到孩子比同龄人矮了很多 ， 就带着孩子去医院检查 ， 医生告知家长孩子这是脾胃虚弱导致的身高矮小 ， 家长应注意及时为孩子养护脾胃 ， 否则孩子可能再也长不高了 。
之后 ， 融融的妈妈就专门留在家里为孩子调理脾胃 ， 孩子脾胃好了 ， 一年时间就长了20公分 。
孩子一旦积食脾胃虚 ， 身体会出现5个苗头 ， 家长千万别忽略
1、积食的孩子 ， 鼻梁处常会出现青筋 ， 黑眼圈、眼袋较重 ， 食指也会有一道红线；
2、食物在肠胃里积攒久了 ， 就会出现一股臭味 ， 顺着孩子嘴巴散发出来 ， 尤其出现在早晨起床时 ， 更需要注意了；
3、积食的孩子 ， 水分会先流失 ， 孩子上厕所时就容易便秘 ， 孩子排便会很痛；
4、积食以后肠胃功能逐渐下降 ， 孩子就吸收不了充足的营养 ， 慢慢就会面黄肌瘦 ， 身材瘦弱；
5、孩子积食后食物会产生内热 ， 因此孩子身体素质会变差 ， 动不动就发烧感冒 。
13岁男童一年长高20cm ， 医生：立秋后应季而食 ， 3物是“增高王”
1、健脾养胃营养素
孩子长不高 ， 很大原因是脾胃虚弱、出现积食了 ， 家长可以在饭前让孩子吃些健脾胃的加内乐素 ， 里面含有山药、山楂、鸡内金、麦芽、蛋白锌、骨胶原蛋白肽等营养成分 ， 对于孩子脾胃健康及发育都有很好的作用 。
其中的山药能养胃抑菌 ， 助孩子保护肠胃 ， 使肠胃正常消化；山楂可以打开孩子味蕾 ， 让孩子食欲更佳；鸡内金和麦芽可以促进肠胃消化 ， 孩子脾胃能更好 ， 也能吸收到更多的营养；蛋白锌中含有的锌元素以及骨胶原蛋白肽 ， 都有助于孩子骨质发育 ， 促进骨骼生长 。
2、富含维生素的食物
孩子成长期内 ， 家长其实不需要给孩子食用太多的肉类 ， 相反 ， 多吃些蔬菜水果对孩子帮助反而更大 。 因为蔬菜和水果中含有丰富的维生素以及矿物质 ， 有助于孩子长个 ， 也能促进胃里食物的消化 。
3、钙含量丰富
孩子脾胃问题解决后 ， 可以多让孩子吃些含钙量丰富的食物 ， 有助于孩子体内钙质的补充 ， 能促进骨骼发育 ， 有利于孩子长个 。 家长可以每天让孩子喝杯纯牛奶 ， 能满足孩子对钙的需求 ， 促进孩子长个 。
此外 ， 孩子要是能养成早睡多睡的习惯 ， 也有助于长高 。
【罗医生说健康|13岁男童一年长高20cm，医生：3物是“增高王”，可多给孩子吃】因为在夜晚时孩子身体内会有更多的生长激素分泌 ， 因此孩子如果能早早睡下会有助于身高发育 。 并且早睡也能帮孩子提升脾胃的免疫力 ， 脾胃会更强健 。
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