减肥茶|怦然心动的减肥茶
很多人女生为了追求“骨干美”而减肥 ， 不吃晚饭 ， 做超负荷的运动 ， 导致身体内分泌失调 ， 月经不正常等健康问题 。 减肥需要理性对待 ， 合理安排 ， 不能操之过急 ， 今天想跟大家分享几款靠谱的减肥茶！
一、山楂荷叶茶
荷叶中的荷叶碱中含有化脂生物碱 ， 化脂生物碱能分解脂肪 ， 并且排出体外 。 荷叶碱还能防止脂肪堆积和阻止脂肪吸收 。 山楂具有健胃消食的功效 ， 有助于肠道消化 。
【减肥茶|怦然心动的减肥茶】山楂荷叶茶 ， 具有开胃消食 ， 利尿 ， 去水肿 ， 减肥的功效 。
二、玫瑰洛神花茶
玫瑰花具有调气血 ， 美容养颜的功效 。 洛神花有促进肠道蠕动 ， 改善消化不良 ， 利尿 ， 排毒 ， 去浮肿 ， 分解脂肪等功效 。
减肥需要理智 ， 合理安排每日的膳食 ， 选择低热量 ， 低脂肪 ， 但可以给人体足够能量支撑的食物 。 少喝奶茶 ， 可乐等糖分高的饮料 ， 如果觉得白开水淡而无味 ， 可以试试这2款减肥茶 。 （需要根据体质选择）
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