变成你的那一天|《变成你的那一天》：人类高质量男性驯服日记( 三 )
它体现在人际交往过程中 ， 指的是能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受 ， 并站在他人的角度思考和处理问题 。
拥有共情能力的女孩 ， 无论是脱单 ， 恋爱 ， 婚姻都能更顺利 ， 也是男人眼中不可多得的红颜知己 。
可共情并不是一件简单的事情 。
通常伴侣发生分歧或矛盾 ， 还没等女生反应过来 ， 男人就甩下一句话 ， 你不懂我 ， 就和朋友出门喝闷酒去了 。
千万不要轻视这样的瞬间 ， 无数个不懂堆积成山 。
最后导致感情慢慢变淡 ， 相互之间越来越冷漠 ， 爱情慢慢消失殆尽 ， 出现裂痕的不在少数 。
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共情是感情中重要的一种能力 ， 只有懂得共情的人 ， 才能拿到打开伴侣心门的钥匙 ， 才能掌握让自己幸福的秘诀 。
学会共情 ， 就要从以下几个方面入手：
01
细节式观察
人的本性决定了 ， 人更关注自己 。
相反 ， 如果能得到另外一个人细致的关注 ， 那么内心会产生满足感 ， 知道这个人是重视自己的 。
比如 ， 一个心理咨询者走进咨询室 ， 沉默着不知道如何开口 。
这时 ， 如果心理咨询者用平和又带着关切的语气对他说 ， 我看见你刚进来的时候眉头紧蹙 ， 右手大拇指一直摩擦左手几个手指的指甲盖 ， 请问你最近是遇到什么烦心焦虑的事儿了吗？
一个简单的开场白 ， 瞬间能把人的情绪从紧绷的状态得到放松和安定 ， 咨询者也能渐渐放下戒备 ， 将自己的遭遇一股脑抛出来 。
02
学会沉浸式聆听
有人说 ， 上帝创造了人 ， 并且是两只耳朵 ， 一张嘴 ， 就是告诉我们要多听少说 。
只有是静下心来聆听对方所说的话 ， 才能通过对方的言语构造事件发生的经过 ， 才能听出对方的情绪 ， 以及对方想要表达的真实重点 。
很多女孩子可能都经历过一个事 ， 就是喜欢的男生发消息 ， 第一句是你在干嘛 。
如果女生直接回 ， 我在吃饭或者我在工作 ， 那很有可能对方接不下去 ， 对方顶多只能回一句 ， 那你先忙 。
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但如果我们能从话语当中听出男孩是想和你聊天的想法 ， 那么在回消息的时候多制造话题 ， 就能愉快地聊下去了 ， 还能留一个愉悦的印象呢 。
03
转换角度
如果不把角度从自身转换到他人身上 ， 就无法尽可能多地感受到他人的情绪 。
剧中男版余声声 ， 正是因为转换角度 ， 才体会到女生来大姨妈时的脆弱 ， 烦躁 ， 也进一步认识到余生声声作为一个女孩 ， 需要自己来守护 。
而女版江熠正是通过和他原生家庭的接触 ， 才了解他的过去 。才理解外表冷漠的他其实有一颗善良隐忍的心 。
正是因为切身感受到了对方的处境才滋生爱意 ， 坠入爱河 。
想必即使以后的生活中有些磕磕碰碰 ， 通过转换角度 ， 也能化险为夷 ， 解决矛盾 。
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