熊猫医学社|32岁空姐查出高血脂，飞机上脑梗离世，医生：腿部早有提示，是她忽视了
文章图片
文章图片
文章图片
“不好了 ， 这位空姐晕倒了！”“佳佳 ， 你怎么了？！”惊慌的声音此起彼伏 。 今年32岁的佳佳是一名空姐 ， 刚刚她正要扶正一个倾斜的行李箱 ， 谁知突然就觉得头晕目眩、胸闷、心律失常 ， 她还没来得及伸手扶住座椅就倒了下去 。
事故发生的突然 ， 乘务长和一些有过医护经历的乘客连忙对佳佳进行了简单的紧急抢救 。 等飞机落地后 ， 佳佳被火速送往了医院 。 经过检查 ， 医生确诊佳佳是突发脑梗死 ， 随即被送进抢救室抢救 。
可由于在飞机上耽误了黄金抢救时间 ， 导致佳佳脑部血管神经堵塞时间过长 ， 最终还是没能抢救回来 ， 不幸离世了 。 之后医生了解到 ， 佳佳之前就在体检中查出了高血脂 ， 甘油三酯水平高达4.5 ， 已经超出正常值好几倍了 。
医生表示 ， 血脂高不高 ， 其实看腿就知道 ， 血脂高的人一定要注意这2点
【熊猫医学社|32岁空姐查出高血脂，飞机上脑梗离世，医生：腿部早有提示，是她忽视了】1、经常抽筋
腿抽筋经常会被认为是“生长疼” ， 尤其是对青少年来说 ， 会觉得是缺钙的原因 。 其实如果是频繁抽筋 ， 很可能是由于血管内胆固醇含量高 ， 血液流动循环变慢 ， 腿部的神经血管不能得到充足的氧气和营养 ， 供血不足导致的 。
2、经常麻木
腿麻经常是由于血液不流通引起的 。 血液中脂质物质含量过高 ， 血液流量就会减少 ， 血液循环不畅 ， 就会导致腿部麻木 。 平常如果长时间保持一个姿势也会造成麻木 ， 但如果是正常站姿、坐姿的情况下 ， 就一定要引起重视了 。
日常若想平稳血脂 ， 医生建议：这3个习惯 ， 或许你应该坚持
1、改善饮食
高血脂其实就是血液内的脂质含量异常 ， 所以即使是佳佳这种身材苗条的空姐也是有可能患上高血脂的 。 这类高血脂一般是由饮食不当和一些并发症引起的 。 佳佳平时大多时间都在飞行 ， 吃饭总是匆忙用外卖应付 ， 长此以往对身体非常不利 。
所以高血脂患者一定要规律饮食 ， 避免外卖里过于油腻的饮食 ， 日常尽量选择胆固醇含量比较低的食物 。 并且要多吃蔬菜、优质的粗粮、豆制品等 ， 来补充膳食纤维和身体必需的维生素 。
3、多运动
佳佳平时工作忙碌 ， 还一个人带着一个5岁的女儿 ， 平时根本挤不出时间运动 。 而如果运动量长期不足 ， 免疫力就会下降 ， 身体机能也会有所退化 。 吃进去的糖原都得不到消耗 ， 最终都转化为脂肪囤积在了体内 。
所以一定要保证每天一定强度的运动量 ， 可以选择适合自己心率强度的运动循序渐进 ， 从每天坚持25-30分钟有氧运动开始 。 坚持运动可以很好地强健体魄 ， 促进血液的循环 ， 促进糖原与堆积脂肪的消耗 。
小贴士：
生活中一定要给身体补充足够的水分 ， 保证每天有1.5-2升的饮水量 。 多喝水可以帮助身体更好的代谢 ， 促进血液中胆固醇的排出 ， 加快血液的循环 ， 对高血脂患者很有帮助 。
经验总结扩展阅读
- 手术 “专门针对男性的医美机构，需求量比我们想象还要大”
- 化妆品包装盒厂家告诉你，医美化妆品包装盒定制也可以设计成这样
- 人体医美科普 | 详解注射玻尿酸丰太阳穴
- 食材注射医师郎炜慧：什么是少女针？少女针比玻尿酸好？
- 主力军 封面有数 | 轻医美项目火热，95后是医美行业消费主力军
- 80后美女医学博士：怀孕生子后瘫痪，被丈夫抛弃，4年后逆风翻盘
- 睡眠皮肤科医生提醒：女人养成4个习惯，科学抗衰，皮肤紧嫩不显老
- 本文转自：上海长宁“夜以继日”“白加黑”“连轴转”“不眠不休”……自上海本轮疫情开始后这...|这些天，长宁这些医务工作者的朋友圈刷爆了……
- 龙岩市福建省龙岩市伊颜医疗美容机构正式服务广大民众
- 头皮为什么头皮总长“痘痘”和“疙瘩”？医生：或与3种疾病有关