普洱茶|美容护肤, 喝茶的效果比敷面膜还好
茶是一种天然的健美饮料，长期坚持适量饮茶，茶叶中含有的丰富的生化功效成分：茶多酚类、氨基酸、维生素、矿物质、果胶……都有利于帮助我们抵挡住岁月的刻刀，让年轻美丽的容颜持续得长久一些。正所谓“女为悦己者容”，女人无时无刻不在注意自己的容颜，容颜就是一种女人最重要的门面。尤其是自己身边的朋友，各个容光焕发时，就会更着急的想要寻找一种合理有效的美容方法。周末，去一家服装店看衣服，偶然发现美女店主的皮肤很好，挑选衣服之余，不禁与她攀谈起来，问她怎样保养的皮肤，如此娇嫩水灵，是不是用了某种高档化妆品？【 普洱茶|美容护肤, 喝茶的效果比敷面膜还好】
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不想她莞尔一笑，再好的化妆品，或多或少也都会对皮肤有所伤害，要想皮肤水嫩，饮茶不失为一种好的方式。我恍然大悟，原来是因为喝茶呀！她说每天午后，她都会为自己沏上一杯芬芳的茶水，除了解除看店的疲劳，还喝得神清气爽口舌生津，不仅皮肤好，而且身体健康，日常生活中也很少有上火感冒发烧的现象。喝茶有利于防辐射，而且能够使皮肤有水分，减少皱纹的增生，所以说啊，喝茶无疑是一种美容养颜的好方法。看着她姣好的皮肤，心中对茶的喜爱又增添一分。那么，怎样饮茶才能保持美好的容颜呢?我们分年龄段来分别讨论一下。一、20-25岁女性： 宜饮菊花茶，以促进循环、排毒为主。
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这个年龄段的女性，大部分是学生 、白领 。她们虽然代谢旺盛 ，但是由于生活与工作的限制 ，运动量是很有限的，因此很容易出现肥胖的情况。这时想要通过喝茶来瘦身的话，就要从排毒入手，清肠排毒分解脂肪 ，降低血液中脂肪颗粒的浓度。菊花茶能凉血降内热 、减少血液粘稠度，加速体内的血液循环，决明子是一种明目疏肝、润肠通便的中草药，与菊花茶搭配在一起，能够帮助人体排出宿便与毒素，加速肠胃运动，减少腰腹部和腿部脂肪堆积。二、26-35岁女性：宜饮玫瑰花茶，有利于调理瘦身。从25岁开始，女性的新陈代谢就开始逐渐下滑，经过生育之后有可能下滑得更快。因此，如果没有调理好内在循环，只是单纯的排毒可能会越发肥胖。女性在生育之后的恢复期是调理代谢和内分泌循环的最佳时期。
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这个阶段的茶，不应该选择寒凉有刺激的，而应选择能滋阴补肾的茶品。玫瑰花茶是最适合女性饮用的养生茶品，玫瑰花性温无刺激，特有的玫瑰油能滋阴补肾、疏肝理气，帮助紊乱的内分泌趋于稳定，同时也是排毒养颜的圣品。陈皮具有改善消化系统的功能，与玫瑰花搭配在一起冲泡茶饮，能起到排毒助消化、稳定内分泌的作用。三、中年妇女：宜饮普洱熟茶，有利于养胃去油。中年发福似乎是女性不可抗拒的一个事实 ，而最严重的就是腰腹部，隆起的游泳圈简直让人无法直视。这其实与身体的代谢下降、激素分泌不足和循环变差有直接关系，因此这个年纪要通过喝茶瘦身必须要以养为主，同时还要搭配局部燃脂的运动才能真正甩掉大肚腩，不再反弹。
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普洱熟茶是发酵类茶品，富含氨基酸、矿物质和微量元素。并且由于经过微生物发酵，茶叶中的刺激性物质均已得到转化，非常适合此阶段女性饮用。普洱茶能促进燃脂去油腻，帮助人体降低三高；而何首乌能通便排毒、滋养阴经，在改善体内激素和荷尔蒙分泌的同时，还能增加普洱茶的燃脂功效。注意事项：1、哺乳期女性忌喝茶：哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足，而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。2、贫血的女性忌大量喝茶：茶叶中的鞣酸成分会影响到人体对于铁元素的摄取。患有贫血症的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍，而且贫血的症状会更严重，后期也难以恢复。
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