冯名雨艾灸|如何用艾灸搞定腰椎间盘突出( 二 )
■.阳陵泉穴
「位置」：在小腿外侧 ， 当腓骨头前下方凹陷处 。
「找法」：在小腿部 ， 屈膝90度时 ， 膝关节外下方 ， 可见一明显凸起（腓骨小头）；在该凸起前方可触及一凹陷 ， 即为本穴 。
「释义」：此穴是八会穴之筋会 ， 对于筋骨问题是必灸穴位 ， 同时不少腰椎间盘突出的患者伸腰的时候会有伸张不利的情况 ， 这个就是自身筋的问题 ， 艾灸此穴就是专门解决筋的问题的
■.承山穴
【冯名雨艾灸|如何用艾灸搞定腰椎间盘突出】「位置」：取腘横纹中点与外踝尖连线中点处 ， 即为本穴 。
tips：膝盖后方就是腘窝 ， 当膝盖弯曲时的腘窝会出现一条横纹 ， 这个就是腘窝横纹
「释义」：此穴和殷门穴类似 ， 都是膀胱经的穴位 ， 故而不再赘述
■.绝骨穴
「位置」：在小腿外侧 ， 当外踝尖上3寸
「释义」：绝骨穴 ， 也就是我们常说的悬钟穴 。
它是人体八会穴之髓会 。 髓这个物质 ， 连接脑髓可以强健记忆力 ， 连接骨头可以濡养骨头 。
我们的腰椎是骨头 ， 骨头靠内部的骨髓进行濡养 ， 我们艾灸绝骨穴增强骨髓对于骨骼的濡养程度 ， 让骨骼强健恢复腰椎的正常
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冯名雨艾灸
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