头皮|养发护发诀窍大放送！不做秃头少女！！！
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昨儿收到一位小可爱的私信 ， 她是这么说的：“我昨儿追《赘婿》突然觉得宋轶的发量真的是让我羡慕嫉妒啊 ， 她是怎么做到的啊 。 瞅了瞅我这干枯的头发 ， 你能分享点护发小诀窍给我吗？”
毕竟每个小仙女向往的就是拥有一头乌黑靓丽的秀发 ， 但无奈“秃头少女”的称号不好甩掉 ， 各种养发护发小妙招轮番上阵 ， 发现是一点作用也没有啊 ， 简直是仙女无语 。
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为什么你用的养发方法 ， 没有多大作用？小伙伴们别着急 ， 只因你没有掌握到养发的诀窍 ， 今天这些养发诀窍 ， 小伙伴们一定要拿小本本记下来哦！
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护发小诀窍
烫染护理定期做
经常烫染头发 ， 头发发质必然受损 ， 我们一定要定期做日常的焗油护理 ， 或者使用补水的护发产品 ， 为受损头发补充营养 ， 做好染后修护很重要 。
焗油护理一周只需1-2次 ， 使用时将护发乳均匀涂抹在头发上 ， 用毛巾将头发裹住10分钟左右 ， 最后冲洗干净 ， 过多也造成头发富营养化哦 。
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勿用强碱洗发水
强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强 ， 夏天应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水 ， 一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品 。
健康的作息习惯
不熬夜 ， 早睡早起 ，， 小伙伴一定要重视保证睡眠充足 ， 生物钟规律 ， 对头发只有好处没有坏处呐 ， 对身体健康也有益处哦！
头发、头皮防晒要重视
头发是由角质细胞组成的 ， 角质细胞内绝大部分是角蛋白 ， 角蛋白是由一种颇长的氨基酸链组成的 ， 这种氨基酸链约有20种氨基酸 ， 而且大多数是胱氨酸 。 阳光照射时 ， 头发中胱氨酸可吸收紫外线从而保护头皮 。
但阳光曝晒后 ， 胱氨酸吸收大量的紫外线 ， 强烈的紫外线会灼伤头皮 ， 发干中的细胞也会受损 ， 导致发丝中的水分流失变得干枯毛糙 。 紫外线的暴晒也会破坏头发中的色素 ， 使原本光泽的头发变得黯淡 。
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长按“养发穴”
日常头部穴位按摩有助于促进头部血液循环 ， 对头发的护养也有一定的帮助 ， 大家不妨经常对以下几个穴位进行重点按压 。
1
百会穴
头顶是脱发最严重的地方 ， 可以用拇指指腹按摩头顶百会穴 ， 局部改善血液循环 ， 增加对头发的营养供应 。 （百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处） 。
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2
四神聪
用拇指的指腹在穴位上点按 ， 以左右前后的顺序进行 ， 增加血液循环 。 （在百会前、后、左、右各开1寸处） 。
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3
风府穴
以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次 ， 感觉到酸胀、不感痛即可 。 （该穴在后发际正中往上1寸处）
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4
太阳穴
用中指指端在两侧太阳穴轻点 。
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