小小故事馆|缺钙的孩子能吃蛋黄吗？73岁儿科医生：尽量少吃“2素”
【小小故事馆|缺钙的孩子能吃蛋黄吗？73岁儿科医生：尽量少吃“2素”】
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导语：现在这个社会 ， 小儿患有缺钙的人群正在逐年增多 ， 越来越多的家长都非常关注自己孩子脾胃的健康 ， 小儿缺钙已经成为了经常见到的一种病症 ， 根据数据统计 ， 89%的人群都是因为缺钙导致的 。
吃不饱 ， 穿不好 ， 还吃不好的年代也是没有这种疾病产生的 ， 但是现在生活条件变得非常好 ， 而且吃得也特别多 ， 所以很多孩子在平时会吃的特别撑 ， 而且吃得非常好 ， 所以自己的脾胃是不能够经起折腾的 ， 容易出现缺钙 。
导致孩子出现缺钙的原因便是自己的饮食习惯 ， 很多家长认为同样是孩子 ， 为什么人家的孩子吃这么多就没有问题 ， 自己家的孩子就会出现缺钙生病呢？
因为每一个孩子的体质都是不一样的 ， 而且它的发育程度也是不一样的 ， 所以可能有很多孩子在幼儿时期的喂养 ， 也会导致自己的脾胃受到一定的伤害 。
有很多家长非常注意自己孩子饮食 ， 怕孩子再出现缺钙的情况 ， 鸡蛋黄都是不会让孩子吃的 。
一、缺钙的孩子不能吃蛋黄？
因为有很多人都认为鸡蛋黄是一种非常不好消化的食物 ， 它里面的热量是相当高的 ， 吃起来也非常的难吃 ， 所以不会给孩子吃蛋黄 。
鸡蛋里面的营养几乎都是来自于蛋黄的 ， 它里面的蛋白质维生素以及磷铁等各种元素相当丰富 ， 孩子一天吃上一个鸡蛋就可以了 。
但是一带孩子出现缺钙的情况 ， 一定要减量或者是直接不吃 ， 可以吃蛋黄 ， 但是一定要讲究适量 。
二、73岁儿科医生：远离缺钙 ， 需少吃“2素”
1、土豆
土豆煮熟之后是非常好咀嚼的 ， 所以很多人都会把土豆当作孩子的辅食来喂养 ， 孩子消化好的时候吃土豆没有问题 ， 但是一旦出现消化不良是不能够吃土豆的 。
因为土豆里面的淀粉相当的高 ， 一旦肠胃不能够正常运转就会出现胀气 ， 不能够及时的排出气体 ， 就会导致脾胃受到损伤 。
2、苋菜
现在被人们称为一种长高的菜 ， 能够有助于孩子的骨骼肌肉发育 ， 能够有助于他们的身体健康 ， 所以很多家长都会买上一些这种菜给孩子吃 。
但是这种蔬菜它是属于一种寒凉的食物 ， 会导致孩子的脾胃受到一定的损伤 。
儿科主任忠告：日常做好2件事 ， 有利孩子补钙促发育
（1）补充营养
对于孩子来说 ， 钙是身体发育最重要的矿物质 ， 如果孩子体内缺钙的话 ， 就使得骨骼发育不良 ， 所以医生建议家长可以在日常的生活当中多给孩子补充1钙 ， 钙含量是鸡蛋的10倍 ， 可以满足身体发育的需求 ， 促进骨骼的发育 。 同时还有的锌元素还可以促进孩子的肠胃蠕动 ， 提高孩子的消化能力 ， 使孩子的胃口变好 ， 让孩子能够充足地吸收营养 ， 促进孩子的发育 。
（3）进行小儿推拿
家长可以学习一下小儿推拿的方法 ， 在每天孩子快要睡觉的时候给孩子捏一捏 ， 促进孩子肠胃的消化 ， 这样孩子就能够完全的吸收和消化晚饭 ， 让孩子能够拥有一个良好的睡眠 ， 使其生长激素分泌充足 ， 促进身体的发育 。
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