老话说 ， 树挪死 ， 人挪活 。
一个人学会了改变自己 ， 就是让自己有规律地“挪”起来 ， 动起来 。
如此 ， 才能改变自己 ， 渡过人生漫漫之路 。
人生虽苦 ， 但好在我们能够自渡 ， 勇敢地改变自己 ， 我们才有胜利返还的可能 。
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1：改变认知
你会发现生活里随处可见那些认知水平越低的人 ， 越喜欢抬杠 。
非常经典的对话就是 ， 你在老人面前说吸烟有害健康 ， 但对方就会反驳你：有人抽了一辈子 ， 照样活到九十九 。
这些人 ， 你越跟他们讲道理 ， 他们越喜欢抬杠你 。
反正不管你说的是对的 ， 还是对的 ， 他们就一定会跟你唱反调 。
你所无奈的 ， 正是他所兴奋的 。
认知层次不在同一个等级的人 ， 是很难沟通的 。
人与人之间的差别 ， 往往也是有认知等级来区分 。
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显然 ， 认知等级差的人 ， 要么习惯了自以为是 ， 拒绝听到不同的声音 ， 也不愿看到不同的场景 。
其次 ， 眼界狭隘 ， 缺乏基本的判断力 ， 反倒喜欢固守己见 ， 如同井底之蛙做自己 。
最后就是不会主动改变自己的认知 ， 更丧失了求知动力和欲望 。
这些人明明肚子里没有墨水 ， 却偏偏喜欢以大嗓门来彰显自己的存在 。
苏格拉底曾对自己有这样一种清醒的评价：“我唯一知道的就是我一无所知 。 ”
真正有见识 ， 见过世面的人 ， 都知道自己永远都是属于那个思想匮乏 ， 而世界博大的人 。
真正知道越多的人 ， 往往越会觉得自己无知 。
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正如牛顿临终前遗言是这样说的：
“我好像是一个在海边玩耍的孩子 ， 不时为拾到比通常更光滑的石子或更美丽的贝壳而欢欣鼓舞 ， 而展现在我面前的是完全未探明的真理之海 。 ”
一个人也只有不断地刷新自我认知 ， 不停地保持着探索的欲望和动力 ， 才能在完全未探明的真理之海里享受到人生的乐趣 。
所以 ， 改变自身认知的重要性 ， 可想而知 。
那么 ， 一个人又该如何提升自我认知能力呢？
首先 ， 要鞭策自己多阅读 ， 引发更多的、有质量的、有深度的思考 。
其次 ， 走出自己的舒适区 ， 走出自我设限的小小世界里 ， 去见世面 ， 去长见识 。
最后 ， 就是能够多留意一下身边那些有更高认知水平的人 ， 能够抓住机会与其交流心得 。
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2：改变圈子
乒乓球世界冠军马龙一个采访 ， 有采访人员问他：“国乒为什么会长盛不衰？”
马龙回答说：“教练员是世界冠军 ， 队友是世界冠军 ， 年轻运动员也是世界冠军 ，
这么多优秀的运动员在一起的时候 ， 会给你一种无形的动力 ， 鞭策你 。 ”
不得不说 ， 你生活圈子里的质量 ， 决定了你人生的质量 。
在什么样的环境 ， 就有什么样的人 ， 同什么样的人相处 ， 真的很重要 。
所以 ， 一个人要想提升自己 ， 改变自己 ， 理应让自己融入到更高级的圈子里 。
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