健康周谈|寿命长短，看走路就知道，长寿的人，走路时多半没有这些“怪象”
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人们对于长寿总是十分渴望 ， 尤其是中年之后 ， 身体各器官功能逐渐退化 ， 抵抗力较年轻时也有所下降 ， 很容易受到各种疾病的困扰 ， 对于健康、长寿的渴望也会尤为强烈 。
然而 ， 一个人是否能够长寿是受许多因素影响的 ， 比如性别、遗传、生活习惯等等 ， 如果在生活中能做好保养措施 ， 养成健康的生活习惯 ， 有更大的几率获得长寿 。 那么 ， 有没有什么方法可以判断一个人能否长寿呢？
其实 ， 通过观察一个人走路时的状态 ， 可以窥见其健康状况 ， 也能初步判断其寿命的长短 。 如果走路时没有以下几个异常表现的 ， 那么离长寿会更近一步！
1、走路不稳
健康的人走路时步伐十分稳健 ， 如果走路时脚步不稳 ， 甚至有肢体摇晃 ， 反应迟缓的现象 ， 要警惕是不是脑部健康出现问题了 。
因为小脑掌管着人体的平衡 ， 若是小脑发生病变 ， 就会造成走路不稳的现象 ， 此外还可能伴有头痛、头晕的症状 ， 要引起重视 ， 及时到医院检查 。
2、头晕头痛
在没有感冒发烧等疾病的情况下 ， 如果近期走路时经常有头晕、头痛的现象 ， 甚至出现眩晕、眼前发黑等症状 ， 要警惕是不是脑血管疾病造成的 。
患有脑血管疾病 ， 可导致大脑组织供血供氧不足 ， 从而引起上述症状 ， 此外 ， 以上症状还可能是中风的先兆 ， 一定要及时检查 。
3、单侧肢体无力
正常来说 ， 走路时两腿力量会比较均衡 ， 但如果血管出现了问题 ， 血栓脱落 ， 可影响血液循环 ， 腿脚位于肢体末端 ， 则容易受到供血不足的影响 ， 导致腿脚麻木、无力 ， 并且这种情况容易发生于身体一侧 ， 导致患者在走路时只能依靠一条腿拖动 ， 这种情况也要及时治疗 ， 以免影响寿命 。
4、胸闷、胸痛、呼吸困难
走路的运动量并不大 ， 因此不会轻易出现喘气、胸闷等症状 。 如果只走了几步就气喘吁吁 ， 呼吸不畅 ， 或是伴有胸闷、胸痛等表现 ， 这很可能是呼吸系统或心血管相关的疾病造成的 。
比如一些人患有肺功能障碍、心脏衰竭 ， 就会有这一症状 ， 最好及时到医院检查、治疗 ， 否则有可能影响到寿命 。
5、关节疼痛
随着年龄的增长 ， 骨质流失会越来越快 ， 如果平时生活习惯不良 ， 不注意饮食的调节和加强运动 ， 那么很容易被骨质疏松、关节炎等疾病缠上 。
这些人走路时关节会出现明显的疼痛感 ， 如果没有及时治疗 ， 后期很可能造成活动障碍 ， 出现骨折、关节畸形等后果 ， 因此也要引起足够的重视 。
【健康周谈|寿命长短，看走路就知道，长寿的人，走路时多半没有这些“怪象”】走路时如果出现以上几个异常现象的 ， 说明健康出现了问题 ， 要及时就诊 ， 治疗 ， 避免病情加重而影响寿命 ， 此外还要注意调理好身体 ， 养成健康的生活习惯 ， 增强免疫功能 。 当然 ， 如果以上症状都没有的 ， 那么值得恭喜 ， 说明身体还比较健康 ， 也更容易长寿 。
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