香艾儿|你知道吗，手臂上还有个补肾穴！
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1、肺经也有补肾穴：尺泽【如何取穴】尺泽穴位于肘部 ， 取穴时 ， 正坐位 ， 仰掌(掌心向上) ， 微屈肘 ， 在肘窝中央有一粗肌腱 ， 肌腱的外侧即是此穴 。
自我按揉时可将肘关节屈曲 ， 靠在胸前 ， 用另一手的大拇指抵在肌键外侧 ， 然后向肌键下方发力点揉 。
也可以配合上述其他穴位一起艾灸 ， 每日1次 ， 每次30分钟 ， 可以起到很好的扶阳补肾作用 。
【香艾儿|你知道吗，手臂上还有个补肾穴！】
尺泽穴是肺经的合穴 ， 属水 ， 肺经属金 ， 按照五行的相生关系 ， 金生水 ， 而肾属水 ， 因此金经的水穴就有补肾的作用 。
刺激此穴可以通过降肺气来补肾 ， 适合上实下虚的人 ， 常年靠药物降压的高血压患者多为这种体质 ， 症状为眩晕 ， 脚下发软 。 点揉尺泽穴 ， 如有痛感 ， 应该坚持每日点揉2次 ， 每侧每次5分钟 ， 至不疼为止 。
肾气不足导致的小儿遗尿 ， 也可以选尺泽穴为主穴 。
2、咽喉肿痛就掐它：少商【如何取穴】“少商穴”位于手指 ， 拇指末端桡侧 ， 指甲根角侧上方0.1寸 。
对于重症肺炎所致的高热惊厥、呼吸急促患者使用三棱针点刺 ， 挤出3～5滴血 ， 有较快的退热作用 。
对于缓解咽喉肿痛“少商穴”放血效果也很显著 ， 如果不方便放血 ， 可用另―手的拇指指甲稍微用力切在穴位处 ， 喉部会立即感到清爽 ， 此法治标尚可 ， 如若治本 ， 还需视病情辨证施治 。
3、肺经上的明星穴：列缺【如何取穴】列缺穴 ， 在人体前臂桡侧缘 ， 桡骨茎突上方 ， 腕横纹上1.5寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸) ， 当肱桡肌与拇长展肌腱之间 。
列缺是名穴 ， 《四总穴歌》说：“头项寻列缺” 。 列缺穴还是八脉交会穴 ， 通任脉 ， 与照海穴是一对 ， 歌云“列缺任脉行肺系 ， 阴跷照海膈喉咙 。 ”因此 ， 在列缺穴处按揉 ， 有助于治疗偏头痛、头痛、咽喉炎、齿痛等头面部疾病 。 感冒、咳喘等肺系疾患亦可按摩列缺穴 。
列缺穴有沟通任脉气血的功能 ， 逆经向上推按35分钟/侧 ， 2-3天后可明显妇女白带清稀及过多的症状 ， 对于妇女阴道干涩、异味较大的情况也有较好的治疗效果 。
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