小肖健康科普|糖尿病患者出现多汗症状是体虚么？医生：还要具体分析，要想血糖降得稳，1道家常菜可多吃
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何老没退休的时候 ， 身体硬朗 ， 精神奕奕 ， 还经常带小组攻克难题 ， 自从确诊糖尿病退休以后 ， 身体每况日下 ， 经常走几步就喘 ， 还汗如雨下 ， 这让何老很是无奈 ， 邻居总是打趣 ， 何老疏于锻炼 ， 太虚了 。
何老自感冤枉 ， 因为何老退休后 ， 也没有什么事 ， 也是经常锻炼 ， 虽然限于体力和时间 ， 可能运动量不足 ， 但也不至于体虚 ， 何老陷入深深的自我怀疑 ， 随后何老也不耽搁 ， 赶紧去医院复查 。
糖尿病患者出现多汗症状是体虚么？医生：还要具体分析首先 ， 糖尿病如果导致神经病变 ， 使交感神经处于兴奋状态 ， 会促进汗腺排汗 ， 导致排汗量增加；错误服药导致的低血糖 ， 导致心慌也会排出大量冷汗；还有就是感染 ， 经常夜间盗汗 ， 何老平时也有锻炼 ， 不大像是体虚 。
何老多汗到底是哪种呢？经过详细询问 ， 原来何老最近有过量服药的情况 ， 在医生指导下赶紧调整用药 ， 并且向何老陈述相关利害 ， 何老也是自责 ， 本想血糖降快点 ， 竟出了这么个丑 ， 实在是偷鸡不成蚀把米 。
何老又问道：得了糖尿病 ， 身体大不如前 ， 锻炼可能达不到效果 ， 体力总是不够 ， 医生：药要一直吃 ， 锻炼也不能停 ， 担心达不到效果 ， 可以多吃两口这个抵得上跑步10里 ， 降糖效果相当不错 。
很多糖尿病患者的身体素质较差 ， 或是因为环境影响 ， 家庭影响 ， 自身因素等原因 ， 很难坚持锻炼 ， 这就会使糖尿病患者经常体虚气短 ， 降糖效果差强人意 ， 造成体虚冒汗 ， 如果运动量不足可以吃些苦瓜帮助降糖 。
要想血糖降得稳 ， 1道家常菜可多吃苦瓜总是不讨人喜欢 ， 很多降糖人士降糖的时候也都选择绕过苦瓜 ， 因为苦瓜的味道实在让人不喜 ， 但是苦瓜的降糖效果确实不错 ， 多吃两口并不比跑步效果差 ， 苦瓜含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质 ， 能够有效改善体虚 。
【小肖健康科普|糖尿病患者出现多汗症状是体虚么？医生：还要具体分析，要想血糖降得稳，1道家常菜可多吃】苦瓜降糖效果显著 ， 苦瓜的粗提取物是一种类似胰岛素的物质 ， 具有明显的降糖作用 ， 可以做蚌肉苦瓜汤 ， 降糖效果满满 ， 其中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手” ， 可以促进能量代谢 ， 降低糖分含量 ， 苦瓜甙能够改善心脑血管 ， 帮助降低血糖 。
降糖还可以从这2方面入手 ， 效果满满1.中药食材调理
平时可以适当补充一些降糖的营养元素 ， 帮助改善身体素质的同时帮助改善血糖状况 ， 一举两得 ， 可以用一些可帮助降血糖的中药食材进行调理 。
比如天贝、白果、人参、葛根等天然草本药材 ， 其中含有丰富的类黄酮类化合物 ， 能够帮助改善血糖状况 ， 促进微循环 ， 促进血氧代谢 ， 帮助改善能量转换 。
天贝中的多肽和天贝激酶搭配能够促进物质代谢 ， 帮助改善血液循环 ， 降低血液中的胆固醇含量 ， 能够很大程度上稀释血液 ， 增加内分泌调节作用 ， 增加糖分消耗 ， 保持物质平衡 ， 葛根素的降糖效果也不错 。
2.加强糖尿病相关知识学习
可以多了解糖尿病的相关知识 ， 这样能够多了解自身状况 ， 并且从生活中多方面入手 ， 从饮食、运动、医疗、食疗等方面维持血糖水平 ， 增强相关知识学习 ， 还能够了解相关新药和最新治疗手段 ， 提高降糖效果 。
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