罗医生说健康|比油盐还伤甲状腺！多所高校已呼吁停止食用，劝你尽早撤下餐桌( 二 )
玫瑰花、橘皮等 ， 不但能够促进甲功机能组织运行 ， 还可以调节内分泌 ， 恢复甲状腺健康 。
建议 ， 坚持早晚服用2颗康维特素 ， 可以从源头上增强甲状腺机能 ， 以及提高自身的抵抗力 ， 缓解炎症反应 ， 减少其他器官患病的机率 。
2.作息规律
充足的睡眠对人体的健康非常重要 。 因为 ， 夜晚上是各个细胞和器官休养的最佳时机 ， 错过这个时期 ， 或可增加人体患病的机率 。
因此 ， 平时一点要保持8个小时的睡眠时间 ， 不但可以促进毒素排出 ， 还能改善内分泌 ， 对结节也有一定的益处 。
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