医学小栈|喝白粥养胃还是伤胃？这4个真正的养胃护胃方法，或许你可以学习( 二 )
结语：做人最重要的就是开心 ， 除了确保做到以上这些饮食习惯外 ， 也要保证自己有一个愉悦的心情 ， 像是患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良情绪都会对我们的身体健康造成刺激 ， 也会对我们的胃造成一定的伤害 ， 所以我们平时一定要注意保持积极乐观的心态 。
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