月光下最美的你|为什么喝咖啡能提神
从理论上来说 ， 咖啡因对于提神的确有一定作用 。 人长时间不休息时 ， 自然会觉得疲劳、累 。
【月光下最美的你|为什么喝咖啡能提神】当人体很疲劳的时候 ， 它会通过一种叫腺苷的信号物质来告诉大脑 。 而且身体越疲劳 ， 这种物质越多 。
但是 ， 要让大脑知道“我累了” ， 就必须让这种物质与大脑中的某一特定受体对接 。
而咖啡中的咖啡因也能和这一受体结合——并且封锁传递信使 ， 相当于堵住了其他受体的正常结合 。
这样大脑就无法收到疲劳物质传递来的信号了 ， 也就不会觉得累 ， 而且 ， 可以扛4~6个小时 ， 起到“提神”的效果 。
值得注意的是 ， 这种咖啡因造成的短暂清醒 ， 并不表示体力真的获得恢复 。
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