医学传声筒|专家提醒：4种零食，比喝酒还伤肝，1个土方子护肝，肝会感谢你相信很多人都知道泡面吃多了

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相信很多人都知道泡面吃多了对身体不好，其中含有的一些防腐剂和其他添加剂成分，也会在很大程度上损伤肝脏功能。但其实有些食物如果吃多了，比泡面还要伤肝严重的多。
一、专家提醒：这4种食物，比泡面还伤肝，劝你少吃些，肝会感谢你
（1）辣条
说到辣条很多的人也都是非常喜欢的，因为辣条的味道吃起来又辣又香，特别的开胃，那么包括自己虽然现在已经参加工作了，仍然是非常喜欢吃辣条的。这也是火遍了全中国的食物了，也是小时候的童年回忆，甚至世界上还有许多国家喜欢吃。但是它也是最不干净的一种食物，曾经被很多次曝光，制作过程非常的肮脏。常吃的话，会在很大程度上损伤正常的肝功能，容易诱发一些严重肝病发作。
（2）隔夜饭菜
剩饭剩菜，很多老年人舍不得丢掉，往往会放在冰箱或者厨房里，等到第二天再吃。其实这里面就会在悄然中滋生很多亚硝酸盐类的毒素物质，不仅会加重肝功负担，也会容易诱发肝脏病变，对于肝脏具有明显的不利影响。
（3）炸鸡
这些食物中含有大量的热量、脂肪和胆固醇，很多商家使用的油还可能还是千滚油，在油炸的过程中容易产生很不好的物质，对于肝脏具有一定的致病性，甚至致癌性。
（4）泡发木耳
正常泡发过程的木耳肯定是没有问题的，但是如果泡发时间过长，比如超过24小时，就会引起一些毒素物质的滋生，比如米酵菌酸这种高致病性毒素。或会诱发肝脏病变，在严重情况下，还可诱发癌变产生。
这些食物都会在很大程度上损伤肝脏部位的健康状况，因为要在平时生活中尽量避免接触，哪怕多吃一口，都有可能诱发肝损伤的发生，对于肝脏细胞产生不可逆的伤害作用。
二、1个土方子护肝，肝会感激你
这里说的土方子是指：白开水+硒麦芽，简单方便有效，基本不花钱，每天烧开水吃一把硒麦芽，护肝排毒，修复肝损伤。
根据《本草经》记载，硒麦芽是一种护肝滋阴敛肺的优秀食药材，特别富含硒麦芽和五味子的食物更有效，其提取成分则优选了活性更高的北五味子，辅以麦芽硒这种免疫提升剂，能够起到更好的修复肝损伤、防范肝病变的作用。另外，还可以滋润五脏六腑，提高身体内环境的稳定性，更好避免一些其他病症发作。
三、日常2种食物可当零食吃，修复肝损伤，保护肝健康
（1）山楂
【医学传声筒|专家提醒：4种零食，比喝酒还伤肝，1个土方子护肝，肝会感谢你】山楂是一种很好的健脾开胃的食物，可以缓解脂肪肝的不利状况。其中含有的多种维生素成分和熊果酸等营养物质，能够增强胃动力，降低胆固醇转化，可以避免脂肪物质在肝脏细胞间隙中的蓄积，减轻肝脏代谢负担。
（2）胡萝卜
胡萝卜具有很好的抗氧化作用，可以减轻肝脏细胞的衰老速度，稳定肝脏代谢机能，同时也可以减少一些病菌对于肝细胞的不利侵犯，防范肝病对于人体健康的危害。

医学传声筒|专家提醒：4种零食，比喝酒还伤肝，1个土方子护肝，肝会感谢你

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