子琳的生活见闻|膝盖滑膜炎怎么办？生姜+绿豆真厉害，不出2周，膝盖不疼了！( 二 )
这款膏药属于一个小众品牌的 ， 针对滑膜炎使用效果还是有的 ， 但是使用适合可能容易导致皮肤过敏出现红肿的现象 ， 利弊共存 ， 需谨慎使用 。
现在已经立秋了 ， 天气也一天比一天凉了 ， 滑膜炎患者得注意以下两个方面：
1、在生活中要进行适当的运动 ， 特别是膝关节的运动 ， 这样可以减轻对膝关节内的压力 ， 促进关节内部的血液循环 ， 减少对关节内软组织的退化 。
2、在冬天的时候注意膝盖的保暖 ， 因为受寒后会加重病情 ， 及时进行的保暖 ， 即使好了后也可以预防该病的复发 。 晚上睡觉的时候一定要盖好被子 ， 不能让膝盖着凉 。 多吃一些新鲜的水果和青菜 ， 也可以适当控制一下自己的体重 ， 不能超标 。 不然会给我们的腿部增加压力 。
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