金兰中医学社|男性晨起有3种异常，肝毒或已蔓延“浑身上下”，若占一个，养肝刻不容缓
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肝脏是一个特别的器官 ， 因为肝脏一旦产生病变之后 ， 身体不会有任何感觉 ， 所以肝病被发现通常都很晚 。 因为肝脏缺乏神经 ， 就算是肝脏细胞受损严重 ， 身体也很难察觉得到 。 只有肝病到了一定程度 ， 身体才会有一些迹象 ， 通常肝病已经到了晚期 。
虽然肝病很难察觉 ， 但是身体还是会出现一些变化 ， 我们在日常生活中要多留意自己的身体变化 ， 可以通过身体的一些想象来判断肝脏是否病变 。
早上起床后 ， 如果发现3种异常 ， 小心肝病上身
1、口臭
肝脏功能变差 ， 会影响身体新陈代谢 ， 导致大量毒素积累的身体中 ， 所以血液中和肠胃中的氮和氨含量会变高 ， 这个时候就会形成口臭 。 所以当口气变得很难闻 ， 要考虑是否是肝病导致的 。
2、眼睛干涩
感觉干燥通常是眼睛过于疲劳 ， 没有充分休息导致的 ， 但是如果经过了一整夜的睡眠 ， 仍然就觉得感觉发干 ， 红血丝较多 ， 要警惕是否是肝病造成 。
3、胃口不好
早上起床后 ， 感觉恶心反胃 ， 胃口不好 ，没有食欲 ， 说明肝脏功能出现问题 。 肝脏能够分泌胆汁 ， 消化食物 ， 如果肝脏有问题就会影响代谢消化 。
生活中有4个恶心 ， 伤肝不浅 ， 注意避免
1、喝酒
喜欢喝酒的人要注意了 ， 喝酒会对肝脏造成比较严重的伤害 ， 因为酒精会影响肝脏代谢 ， 诱发肝脏损伤 ， 导致肝脏细胞纤维化 ， 诱发酒精肝的产生 。
2、暴饮暴食
肝不好的人 ， 代谢和消化会受到影响 ， 日常食欲无法控制 ， 会经常出现暴饮暴食的情况 。 而且长期吃不健康的食物 ， 会增加肝脏代谢负担 ， 肝脏会储存过多的能力 ， 诱发肝脏损伤 。
3、吃高脂肪食物
肝脏喜欢清淡的食物 ， 如果长期吃油腻 ， 脂肪含量高的食物 ， 会增加肝脏负担 ， 影响肝脏功能 ， 加剧脂肪肝形成 。
4、熬夜
晚上熬夜不睡觉也是影响肝脏健康的因素之一 ， 因为熬夜会影响身体代谢 ， 造成毒素大量积累 ， 造成肝脏损伤 ， 肝脏功能受到影响 。
吃一次等于10根苦瓜 ， 呼吁：肝不好或可多吃 ， 肝毒排光
保护肝脏健康 ， 可以坚持做好2件事
1、早睡
熬夜会伤害肝脏 ， 影响身体代谢 。 建议平时11点之前就睡觉 ， 有利于肝脏细胞恢复 ， 保护肝脏的健康 。
2、多喝水
【金兰中医学社|男性晨起有3种异常，肝毒或已蔓延“浑身上下”，若占一个，养肝刻不容缓】每天多喝水可以加快身体代谢 ， 也能利尿排毒 ， 有利于减轻肝脏负担 。 建议每天能够多喝水 ， 但是要注意少喝饮料和酒水 。
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