金兰中医学社|28岁女子患乳腺结节，3个月恶化，医生怒斥：3种蔬菜不能乱吃
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乳腺结节的出现跟内分泌有很大关系 ， 日常的饮食、作息都可能是结节出现的诱因 。 因此平时一定要养成健康的生活习惯 ， 如果已经患上了结节 ， 饮食方面需更加注意 。
案例：小卉今年28岁 ， 跟丈夫相亲认识 ， 3个月后领证结婚 。 由于双方交往时间太短 ， 婚后很多习惯磨合不了 ， 吵架生气是家常便饭 。 去年3月份 ， 小卉总是觉得胸部隐隐疼痛 ， 去检查被确诊为乳腺结节 。
本以为没什么大事 ， 前段时间小卉感觉到乳房里有硬硬的肿块 ， 心慌的她再次来检查 ， 却发现结节已有恶化趋势 。 了解了她的生活习惯 ， 医生更是怒斥 ， 早就给你交代过 ， 这3种蔬菜为什么还在吃？
28岁女子患乳腺结节 ， 3个月恶化 ， 医生怒斥：3种蔬菜不能乱吃
1.青椒
青椒是人们日常饮食中常见的蔬菜 ， 配上肉或者鸡蛋是一道家常美食 。 但正因为它太常见了 ， 经常被乳腺结节患者忽视 。 这种蔬菜辣性很强 ， 容易使人上火 ， 加重内分泌问题 ， 对人体的刺激性也很强 。 乳腺结节患者体内激素紊乱 ， 食用辣椒使病情雪上加霜 。
【金兰中医学社|28岁女子患乳腺结节，3个月恶化，医生怒斥：3种蔬菜不能乱吃】
2.腌菜
腌制的咸菜口味丰富 ， 色泽诱人 ， 是一道很好的下饭菜 。 但是在腌制过程中极易出现亚硝酸盐这种致癌物 ， 而且它本身并没有营养 ， 乳腺结节患者本身免疫力就弱 ， 长时间吃腌菜无疑给疾病以可乘之机 。
3.韭菜
韭菜炒鸡蛋、包饺子都是一道道美食 ， 尤其到了春天 ， 人们的餐桌上总少不了它的身影 。 但是韭菜也属于辛辣刺激之物 ， 乳腺结节患者是不宜食用的 ， 否则有可能导致结节增长速度加快 。
心情不好是小卉乳腺结节的诱因 ， 这样的情况却不被重视 ， 饮食方面不加忌口 ， 长期大量的吃这些食物 ， 结节恶化也就成了可能 。
日常坚持2习惯 ， 呵护乳腺 ， 促使结节消散
1.坚持合理饮食
2.坚持体育运动
良好的体质是抵御疾病的利器 ， 患者可根据自己的身体情况每天坚持一些体育锻炼 ， 比如跑步、游泳、骑自行车、跳广场舞等都是不错的选择 。 可促进血液循环 ， 加快新陈代谢 ， 帮助稳定内分泌水平 ， 对病情恢复有很大帮助 。
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