对于现在的生活节奏的变化，让许多年轻的女性产生了需多心理压力，在她们的生活中，不仅要忙着工作有的还要照顾家和自己的容颜，让她们面临着许多压力，从而身体累心也累了，那么应该如何调整自己的心理压力呢？
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1、青春的尾巴抓不住虽然大多数女性为了留住年轻美丽的容颜，减肥瘦身，美容养颜，健身美体，SPA香熏水疗……以此延缓自己身体的衰老 。但要记住，青春的尾巴是抓不住的，当你发现自己有了第一道皱纹时，不要为此而感到悲伤 。
2、正确看待经历的一切现代的女性整日为和谁结婚、生孩子、什么时候生、生孩子之后会不会变成黄脸婆等各种各样的问题困扰着，整日让自己身心倶疲 。其实没有必要考虑那么多，顺其自然就好 。
3、其实婚姻是可以长久的现在社会如此的现实，婚姻被很多外在的东西冲击着，遭遇外遇便是直接后果，这让女人似乎对婚姻失去了信心 。其实，只要男女双方共同去努力，婚姻完全可以长长久久 。
4、金钱并不是万能的女人把自己的一生都到了一个男人身上，谁都想过物质富足的生活 。因此，女性朋友都想“嫁个有钱人”，常觉得有钱的婚姻才是宝 。其实，金钱并不是万能的，不要把金钱看得如此重要 。
5、生老病死很正常每个女性都不愿意自己被疾病侵袭，也不愿看着亲人承受痛苦，更怕就此失去亲人；如果夫妻双方都是独生子女，那么就要负担双亲的养老，孝敬双方的老人 。其实，人生在世，生老病死一切都属正常，孝敬老人也是天经地义，完全没有必要为此而苦恼 。
【女人心累身体也累了怎么办？?】
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