抵抗能力|夏季护肤要注意六方面
炎热的夏天 ， 汗液会大量的分泌 ， 让肌肤偏向碱性 ， 抵抗能力下降 ， 容易遭到细菌的伤害 ， 紫外线也是最强烈的时候 ， 肌肤问题不断的出现 ， 所以在夏季肌肤护理更需要注意 ， 那么夏季怎样护肤？有哪些需要注意的细节？
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1、少吃感光蔬菜
在这盛夏季节 ， 我们应该少吃感光蔬菜 ， 如：白萝卜、芹菜、香菜 ， 这些食物吃多了会让爱长斑的女性更容易出现色斑 。， 所以在夏天应该吃些能抑制色素沉着 ， 让肌肤变得白皙的水果素菜 ， 就如西红柿、卷心菜、猕猴桃、草莓、花菜等等 。
2、不建议使用果酸类护肤产品
果酸护肤品刺激性比较大 ， 使用后脸部会脱落一些小皮屑 ， 让新生皮肤暴露在外 ， 新生皮肤是比较脆弱在强烈的阳光照射下 ， 肌肤很容易灼伤 。
3、去角质不能过于频繁
脸部的角质层是很重要的 ， 也能防止外来物质对肌肤的侵害 ， 能有效的减少细菌、微生物的入侵 ， 还能抵抗雨淋、风吹等等 ， 如果频繁的去角质 ， 这会影响肌肤的自然代谢规律 ， 特别是在炎热的夏季肌肤更应该需要角质层的保护 ， 不然很容易出现皮炎 ， 加大细菌感染的可能性 。 通常一周去一次就可以了 。
4、不能只美白不防晒
美白的护肤产品通常是抑制黑色素生成 ， 可以在黑色素形成的每个阶段起到作用 ， 可以抑制黑色素的产生 ， 美白产品能很好的避免斑点产生 ， 但是任何的美白产品都是不能取代防晒产品 ， 如果只是做了美白工作没有做好防晒工作 ， 这不仅不能起到皮肤美白的效果 ， 反而让肌肤暴露在阳光下 ， 这是让阳光肆无忌惮的侵害我们肌肤 。
在这炎热的夏天 ， 紫外线是很强烈的 ， 对肌肤的伤害是很大的 ， 虽然紫外线能有效的杀死皮肤表面的细菌 ， 但是过强的紫外线是会破坏我们肌肤的细胞 ， 让肌肤浅表面的血管扩张 ， 出现充血 ， 甚至是出现水肿的想象 ， 这有可能引发皮肤癌疾病 。
5、补充水分
由于在夏季温度升高 ， 肌肤水分很容易被蒸发 ， 为了能让肌肤保持滋润 ， 一定要饮用充足的水分 。 如果是呆在空调房内 ， 一定要使用保湿类的护肤产品 ， 需要饮用更多的水 ， 也可以随身备保湿喷雾 ， 在肌肤干燥的时候喷一喷 ， 这省事又省心 ，， 这能很好的避免肌肤因为缺水而出现干燥老化的现象 。 晚上睡觉的时候可以涂抹补水的冻膜 ， 可以让肌肤保持白皙润泽 。
6、保持室内干净 ， 避免蚊虫叮咬
【抵抗能力|夏季护肤要注意六方面】在夏季夜晚最让人烦恼和麻烦的事就是那些小昆虫影响自己的睡眠 ， 还会传播疾病 ， 造成肌肤的各种损害 ， 所以室内一定要保持干净 ， 这点非常重要 ， 可以在自己要外出的时候在房间内喷洒些灭虫剂 ， 这可以避免杀虫剂对自己的伤害 。
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