言谈健康|立秋后，多走路可以养肝吗？医生：常吃3种食物，或比走路有用( 二 )
其实现在之所以肝病高发期 ， 主要是因为熬夜频发 ， 熬夜是很伤肝的 ， 加速肝病的发生 。 所以平时要在11点之前睡觉 ， 早点休息 ， 这样可以帮助大家保持充足的睡眠 ， 早发现早预防 。
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