小小故事馆|立秋后，有钱没钱让孩子多吃它，补钙补铁长高个，平平安安度秋天( 二 )
3：虾仁下锅炸的时间不能太长 ， 其实饭店里炸一次就捞出来了 ， 无论是初炸还是复炸 ， 只要看见脆皮糊颜色金黄就可以捞出来了 ， 时间长了虾肉就变老发柴不鲜嫩了 。
平时坚持做好2件事 ， 更好地帮助孩子补钙促发育
一、坚持运动
孩子运动少 ， 不仅身体素质下降 ， 对身高发育也会有影响 ， 所以平时要求孩子多出去运动一下 ， 打打篮球、跑跑步等 ， 既能够体高孩子的体质 ， 还能够促进孩子的消化 ， 对孩子发育很有很大的好处 。
二、补充营养
【小小故事馆|立秋后，有钱没钱让孩子多吃它，补钙补铁长高个，平平安安度秋天】要想孩子身体不缺钙 ， 饮食非常关键 ， 平时要让孩子以清淡为主 ， 吃饭别吃太饱 ， 少吃那些高油高脂的食物 。 除此之外 ， 家长也可以适量给孩子补1钙 ， 钙含量非常的充足 ， 是鸡蛋的10倍 ， 可以促进骨骼的生长 ， 帮助孩子长个 。 同时含有的锌元素可以促进孩子肠胃的蠕动 ， 提高孩子的消化能力 ， 有助于孩子健康 。
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