养生杂志|甲状腺有结节？吃2果，做2事，活血散结，结节或会“悄悄”溜走( 二 )
2、坚持运动
现如今坐这上班的人越来越多 ， 然而长期久坐不动 ， 身体就很容易患上各种疾病 。
那么对于甲状腺结节患者来说 ， 在平时一定要养成运动的好习惯 。 但在运动时一定要适度 ， 如果超负荷运动不仅不会消散结节 ， 而且还会增加甲状腺的负担 。
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