知识科普|美白的方法小窍门 防晒是关键！
美白的重点在于防晒和维C的补充 ， 今天来分享几个美白的窍门 。
01
美白一直是大多数人的日常 ， 可以吃一些富含维C的食物 ， 来达到美白的效果 。 晚上可以和柠檬水 ， 切好的柠檬片可以与蜂蜜白醋共同饮用 。
02
西红柿也有美白的功效 。 但不要空腹食用 。 西红柿可以有美白的效果 ， 经常吃不仅美白 ， 也能补充维生素 。
03
想要美白也要注意防晒 ， 这样才能保持美白的效果 ， 防晒霜需要四季都用 ， 选择适合自己肤质的防晒霜 ， 避免晒黑 。 万一被晒之后可以试试萱之草烟酰胺 。
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04
【知识科普|美白的方法小窍门 防晒是关键！】运动 ， 运动不仅能锻炼身体 ， 也能促进新陈代谢 ， 排除体内毒素 ， 加速血液循环 ， 让肌肤状态更好 。
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