漫说健康|肝病并非无声无息，认清这几个早期症状，做好4件事，养护肝脏
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【漫说健康|肝病并非无声无息，认清这几个早期症状，做好4件事，养护肝脏】
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肝脏被称作为沉默的器官 ， 主要原因在于肝脏表面并没有痛觉神经 ， 哪怕已经发生了病变 ， 但是患者却感觉不到疼痛 。
除此之外 ， 肝脏的代偿能力较强 ， 简单来说就是肝脏功能已经丧失了一大部分 ， 是没有病变的肝脏细胞依旧可以正常的发挥作用 ， 这种情况下 ， 患者更察觉不到异常 ， 由此容易错过最佳的治疗时机 。
这也是很多肝脏疾病查出来后 ， 已经进入了较为严重阶段的重要因素 。 不过 ， 因为案例的增多 ， 临床上也总结出来了病到来时患者身体上有可能出现的症状 。
例如下文中提到的4个 ， 只要留意到任何一个也要及时就诊 ， 同时做好4件事 ， 养护肝脏 。
1、腹部疼痛
虽然肝脏表面并没有痛觉神经 ， 但是却存在一层肝包膜 ， 如果患有肝脏疾病或者肝肿瘤 ， 当其不断发展的过程中 ， 也会挤压牵拉到肝包膜 ， 引发疼痛感 ， 而且多出现在腹部右上方 。
2、身材消瘦
如若最近一段时间并没有刻意的减肥 ， 可是体重却有了明显的下降 ， 就要警惕是不是肝脏病变 。
因为肝脏可以分泌胆汁参与到食物的消化之中 ， 如果肝功能下降 ， 消化系统异常 ， 不光会出现食欲不振的表现 ， 营养吸收量减少 ， 由此体重下降的情况也就显现出来了 。
3、莫名出血
肝脏疾病发病时患者身体上最为典型的症状之一就是出血 ， 例如牙龈出血 ， 流鼻血等等 ， 主要原因在于肝脏还具有凝血的功能 ， 当其受损后 ， 凝血功能下降 ， 进而造成异常出血问题 。
尤其是肝硬化肝癌等严重的肝脏疾病发生时 ， 门静脉高压升高致使食管胃底静脉曲张 ， 引起消化道出血症状 。
4、眼睛皮肤发黄
肝病发生时 ， 肝脏无法正常的摄取和代谢胆红素 ， 由此大量的胆红素便会进入血液之中 ， 随着血液循环至人体的多个部位 ， 进而使得皮肤眼睛发黄 ， 随着病情不断的发展 ， 尿液也有发黄的迹象 。
发现这些症状之后 ， 做好以下几件事 ， 或许能够养肝护肝 。
1、规律作息
中医认为 ， 晚上11:00到凌晨3:00是肝脏修复排毒的阶段 ， 如果经常熬夜 ， 肝脏不停的运转 ， 无法进行排毒 ， 日积月累的情况下就会出现肝功能下降的问题 。
因此建议大家养成规律作息的习惯 ， 最好在11点之前入睡 ， 每天保证7~8小时的睡眠时长 。
2、勤运动
多做运动可以加速血液循环 ， 提高基础代谢率 ， 进而排除体内代谢的垃圾毒素 ， 减轻肝脏的代谢负担 ， 同时运动还能将体重维持在正常范围内 ， 预防脂肪肝疾病发生 。
3、健康饮食
俗话说病从口入 ， 若是经常胡乱吃东西 ， 尤其是霉变的食物 ， 其中的黄曲霉毒素往往会给肝脏增加负担 ， 因此患者朋友应该注意饮食的安全性 ， 多吃新鲜的水果蔬菜 。4、定期检查
体检能够了解肝脏的健康与否 ， 特别是乙肝患者 ， 每6个月做一次复查 ， 最常见的检查项目包括肝功能 ， 肝彩超 ， 凝血四项等等 。
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