古今医案研读|血液“稀释剂”被发现，白开水仅居第4，“第1位”大部分人不知道
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血液粘稠其实并不能算是疾病 ， 是一种血液状态 ， 血液的浓度超过了正常值 。 可若是此种粘稠状态长时间不能得到改善的话 ， 会加大高血脂、高血压的患病风险 ， 严重的话甚至形成血栓 ， 最终诱发冠心病、脑梗等严重的疾病 。
这3种人容易被高血脂盯上！若你是其中一员的话 ， 务必重视起来 ， 尽早预防（1）饮食不良的人
这是体内甘油三酯升高的主要原因 。 尤其是饮食中的脂肪类 ， 特别动物类的脂肪 ， 过多食用 ， 会导致甘油三酯水平明显升高；而摄入过多精米精面等碳水化合物之后 ， 也会引起血糖升高 ， 导致合成更多的甘油三酯 ， 增高血脂水平 。
（2）具有遗传因素的人
家族中 ， 如果父母一方血脂水平严重异常 ， 那么子女有近一半的患病几率；如果父母双方都患有高血脂 ， 子女患病几率增高至75% 。 甚至会存在隔代影响的几率 。
（3）患有其他疾病的人
如果本身就患有糖尿病、肥胖症、肾病、肝病等疾病 ， 那么患上高血脂的可能性也会增大 ， 出现甘油三酯水平升高的可能性会高出常人 。
“病从口入” ， 尽早了解食物中的这4个“升脂王” ， 日常饮食中能避开就避开一、高油食物
虽说红烧、油炸、干煸等食物很美味 ， 但往往伴随着大量的油脂 。 长期摄入这些食物容易造成体内脂肪堆积 ， 诱发高血脂 。 不妨改变烹饪方式 ， 尽量多选择清蒸、水煮 ， 日常也要增加蔬菜水果的摄入量 。
二、烧烤、火锅
大部分火锅底料油脂含量丰富 ， 即便是蔬菜经过涮煮之后也会沾染大量油脂 ， 烧烤就更不用说了 ， 想要味道好 ， 肉串要求是肥瘦相间的 ， 而且烤制过程中也需要大量刷油 。
三、高糖食物
食用甜食会刺激分泌多巴胺 ， 使人心情愉悦 。 可若是长期过度摄入这些甜食会严重增加胰岛的负担 ， 致使胰岛素分泌异常 ， 不仅影响血糖值 ， 也往往容易引发血脂水平上升 。
四、烟酒类
抽烟喝酒看似与油脂无关 ， 但使香烟中的有毒物质 ， 以及酒中含有的大量酒精 ， 都会对血管造成损伤 ， 引发血管硬化 ， 还会导致血液黏稠 ， 从而使血管内出现血栓 ， 造成梗塞 。
血液“稀释剂”被发现 ， 白开水仅第4 ， “第1位”不少人不知道1、普贝双舒
血脂异常的人要注意适当补充普贝双舒 ， 这样才能保持血脂水平健康正常 。 普贝双舒成分包括蛹虫草、天贝粉、决明子、苦荞、葛根等等降脂食材 ， 共同提取制成营养物质 ， 在满足人体必需的各类营养物质的同时 ， 调节血脂 。
天贝： 其中含有大量的多肽 ， 尤其是天贝激酶的含量更是高 ， 这种物质可以分解甘油三酯 ， 恢复血管的韧性 ， 调节血液循环 ， 帮助调节人体血脂水平 。
蛹虫草：虫草中含有丰富的微量元素 ， 已检出 30 多种元素 ， 很多种能为人体所用 ， 尤其是其中的硒元素 ， 被称作“抗癌之王” ， 及时补充可以起到降解解毒作用 。
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