原料|生活中有三种果蔬汁可以祛痘！听痘博士一一道来
痘痘和我们是寸步不离 ， 虽然经常看不到它的出现 ， 其实它只是隐蔽起来了 ， 待我们在平时生活当中犯错误的时候开始出现 ， 而起每一次都是到脸上驻扎 。 脸正是我们的名片部位 ， 这可不是一件好事 。 看着脸上那密密麻麻的痘痘 ， 经常在想什么时候能恢复过去的容貌 ， 不仅是痛恨痘痘 ， 也是百般焦急 。 因为很多时候痘痘都是身体情况所体现的一种外在表现 ， 所以要想祛痘先从内调开始 ， 不能只是抹抹护肤品就可以了 。 所以下面将为痘痘肌介绍3种蔬果汁 ， 助每一个痘痘肌排毒养颜 ， 痘痘不再来!
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1.香蕉芹菜汁
原料：芹菜、香蕉
制作方法：将芹菜洗净 ， 切成小段;香蕉带皮在水中泡洗干净带皮切成小段 ， 两者放到榨汁机中 ， 倒入适量水 ， 搅拌约2分钟即可 。
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2.西瓜菠菜汁
【原料|生活中有三种果蔬汁可以祛痘！听痘博士一一道来】原料：西瓜、菠菜
制作方法：西瓜去皮 ， 去核切成小块 ， 将菠菜洗净 ， 切成小段 ， 两者放到榨汁机中 ， 倒入适量水 ， 搅拌约2分钟即可 。
3.黄瓜汁
原料：一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷
制作方法：将黄瓜切成小块 ， 加入豆浆及薄荷一同打碎搅拌后即可 。
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请痘痘肌朋友们掌握好这些方法 ， 待脸上长痘的时候可以用这些方法来做内调 ， 让身体情况恢复到正常 ， 让紊乱的内分泌结构恢复正常 ， 但是也要在此期间加强生活习惯方面的注意 ， 平时尤其是多在卫生 ， 饮食 ， 心态 ， 作息等方面去注意 ， 因为这些方面常常和长痘痘息息相关 。 保持必要的日常2到3次面部清洁及保湿补水 ， 远离刺激性食物 ， 多吃蔬果粗纤维多喝水 ， 养成良好的作息规律及好的心态 ， 另外 ， 不要挤压脸上的痘痘 。
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