冯名雨艾灸|艾灸不当易上火?这四个操作让你后顾无忧( 二 )


「位置」:前脚掌1/3的凹陷处
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点刺放血/刮痧
最后一个方法 , 一般是对于那些已经上火的朋友效果比较不错 。 放血和刮痧疗法 , 从补泻属性来讲 , 都是偏性于泻法的 。 故而如果大家遇到热证上火的问题 , 都可以多用这两个方法 。

放血 , 推荐两个穴位:耳尖穴和大椎穴
刮痧就比较简单的了 , 重点针对背部的脊柱刮痧就可以了 , 从上往下刮 。
一定要注意方向 , 因为督脉的循行路线是从下往上的 , 刮痧讲究「顺经为补 , 逆经为泻」 , 所以 , 既然要清火 , 我们势必要用泻法 , 自然是逆着经脉来 , 故而方向必须是从上到下
「位置」:折耳向前 , 耳廓上方的尖端处
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【冯名雨艾灸|艾灸不当易上火?这四个操作让你后顾无忧】

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