快乐生活新奇迹|脑卒中患者居家康复原则及方法分享！( 二 )
借助家中的家具站立：双手按在小凳子上慢慢站起；或两手十指交叉相握 ， 连肘带腕放在桌面上 ， 支住上身重量 ， 再双手按在桌面上 ， 逐渐伸肘 ， 全身站起 。
学会自己站起：双足分开（等肩宽）平放在地 ， 病足稍后 ， 以便负重 ， 双手十指交叉相握 ， 病指在上 。 双肘前伸 ， 继续前倾上身 ， 使重心逐步前移 ， 臀部离开椅面 ， 双腿同时用力慢慢站起 。
【站立平衡训练】
站位平衡的训练 ， 是指扶着或在特制的双杆中进行的站立位训练 ， 也可以用手杖协助训练 。 患者站着的时候 ， 两足一定要分开大约3厘米左右 ， 先用正常的腿去支撑 ， 再慢慢用病腿支撑 ， 两条腿相互交替站着 ， 一直到可以站稳了 ， 然后可以扶着东西慢慢行走 。
【练习行走】
在家人扶持下练习行走：初练时 ， 尽量采用面对面扶持的方式较为安全；如条件成熟 ， 在患者病侧扶持既安全 ， 又能增加患者的独立感 。
扶持要领：用一手握住患者的病手 ， 使病手掌心向上 ， 另一手放在患者腹下和胸前 ， 手背靠在患者胸前 ， 家人与患者缓缓地一起行走 。
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