健康养生冲我作|引起灰指甲的4个原因，三个预防方法，让你远离灰指甲( 二 )
▲如何预防灰指甲
1、注意要养成良好的卫生习惯 ， 平时袜子、鞋子等一定要勤洗 ， 还有脚也要经常洗 ， 鞋子袜子要适当的拿去晒太阳 ， 同时家里的床单、被子、被套等要经常换洗 ， 要注意家里的通风环境 ， 定期消毒杀菌等
2、适当地做一些运动 ， 运动可以增强人们的身体免疫力 ， 降低被病菌感染的概率 ， 一般我们可以选择慢跑、散步等 ， 时间可以自主安排 ， 建议不要太长时间
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 东西方健康艳丽才是最好的，东西方的审美，是有很大差别的
- 运动 咖啡真的不健康吗？到底能不能减肥？
- 人参“减法”更健康，参谷无硅油健康洗护挑战三大极致体验
- 血糖 糖尿病人建议要减肥，那如何才能健康安全的减肥呢？不妨看看！
- 进行肌肤更新的两大关键词
- 急救这些品牌面霜具有超强的修复能力，帮助缔造健康、富有弹性的肌肤
- 加州新年如虎添“E” 与加州巴旦木开启健康光彩新一年
- 果酸真香警告，不看后悔！祛痘经验大分享，记录我从烂脸变健康皮的小妙招！
- 69岁洪金宝暴瘦到脱相，儿媳解释因“断食法”瘦身，身体很健康