所以每个爱上彼得潘的女孩都会心碎 。
所以亲密感看似是一种轻松的体验 ， 但是却要求人们必须先要达到自我的成熟 。
亲密感需要人们有勇气去袒露自我 ， 暴露自己的脆弱 。 如果一个人缺乏建立亲密关系的能力 ， 不敢在关系中去袒露真正的自己 ， 也不敢面对亲密关系中的冲突 。 我们就会逐渐感受到关系的疏远 ， 会对关系的满意程度更低 ， 甚至产生孤独和焦虑症 。
我们要先成为自己 ， 才能够去爱他人 。 将那些好的和不好的体验 ， 都看成一种体验而已 ， 不刻意回避那些消极的体验 ， 不将自己沉溺在过往的良好感觉中 ， 就离更完整的自己更近了一步 。
接纳感情的破裂 ， 接纳爱情的不完美 ， 接纳生活的不完美 。 不再试图永久地消除和解决痛苦 ， 而是学会直面、接受和带着痛苦去生活 。
03
总结丧失和收获
经历过复杂的情绪的体验之后 ， 就像是生了一场大病 ， 接下来的过渡期 ， 就要缓慢的从这个过程中恢复过来 。
我们每个人都有被照顾、理解、支持的需求 ， 当自己的依恋对象远离之后 ， 我们都重演了自己小时候被抛弃的感受 。
情感的分离其实也都暴露了我们原本性格中存在的一些根深蒂固的问题 ， 原生家庭带给我们的问题 ， 曾经糟糕的亲密关系带给自己的问题 ， 去尝试着看到那些问题 ， 从新伤中看到过去旧的伤痛 ， 去学会疗愈自己的旧伤和新伤 。
在遭受到出轨后 ， 我们可能会难以再次信任别人 ， 可以先从修复自己的内心力量开始 。
通过建立友谊去建立起人际之间的信任感和亲密感；通过在独处的过程中 ， 领悟到自己原来不需要任何人也可以开心起来 ， 这将会成为你重要的内心支撑和力量来源 。
调整自己的状态 ， 才能吸引和自己状态同样独立、充实、快乐的个体成为伴侣 。
04
擦亮眼睛选择真正适合自己的人
如何选择一个真正适合自己的人？
本文图片
诚实
美满的感情需要建立在相互信任的基础上 ， 如果对方是一个油嘴滑舌 ， 两面三刀的人 ， 他可能没有爱一个人的能力 。
透明
如果你感觉到很难了解对方 ， 中间仿佛总有烟雾弥漫的话 ， 表示你们的心理距离很远 ， 不要想着随着时间的推移你会得到他更多的信任 。
担当
当做错事的时候 ， 他敢于承认吗？他的经济状况如何？他会借钱不还吗？他经常说话不算话吗？一个没有担当的人 ， 如同心智不成熟的孩子 。
道德
对待一些社会事件的时候 ， 他是如何看待的?如果已开始就对他的道德观念感到不满 ， 那么日后的生活也一定会有很多的问题 。
人格
不存在暗黑人格的显著特征 。 暗黑人格分别是：
马基雅维利主义：无视道德 ， 冷漠无情 ， 喜欢将人物化 ， 擅长阴谋算计去支配和操纵他人 。
自恋：以自我为中心 ， 喜欢支配他人 ， 爱慕虚荣 ， 自我吹嘘并且自以为是 。
精神病态：做事冲动 ， 缺乏同理心和同情心 ， 没有责任感 ， 无视道德和法律 ， 对内疚或恐惧的感受都不强烈 。
05
最后
爱本身就是一件充满勇气的冒险 。 爱上了一个人 ， 仿佛有了盔甲 ， 也有了软肋 。
识人不是一件简单的事 ， 认识自己 ， 更难 。
人的一生 ， 必然会经历各种挫折和打击 ， 我们要学会的是直面生活中的不如意和充满缺点的自我 。 认识 ， 接纳 ， 改变 。
要完全与另一个人发生关联 ， 必须先和自己发生关联 。 要先成为自己 ， 才能爱他人 。
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