金兰中医学社|身体2处“发臭”，肝脏或已悄然“变硬”，提醒：2种食材尽早撤下餐桌( 二 ) 小七（化名）是一名贵州姑娘

少喝酒
我们老话说：饮酒伤肝，这句话并不是开玩笑的，酒精摄入以后，其中70%以上都需要肝脏进行分解、代谢，而分解后产生的乙醛，会极大地损伤肝细胞的健康。
喝酒不仅会增加肝脏负担，还会损伤肝脏细胞，增加肝硬化的风险。所以平时为了肝脏的健康，尽量少喝酒。