39肿瘤|44万人研究：每人至少可能患1种癌！4位肿瘤专家给出“防癌处方”
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世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）曾发布2020年全球最新癌症数据 ， 全球新发癌症病例1929万例 ， 其中男性1006万例 ， 女性923万例；全球癌症死亡病例996万例 ， 其中男性553万例 ， 女性443万例 。 我国因人口基数大 ， 癌症新发和死亡病例世界排名第一 ， 防控形势十分严峻 。
癌症是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程 ， 一般是人体细胞基因损伤或改变长期积累的结果 。 怎样才能避开癌症的魔爪？抗癌的措施千条万条 ， 良好的生活习惯数第一 。
?一、超97%的人对癌症易感
近日 ， 来自南京医科大学的研究团队在美国癌症研究学会旗下杂志Cancer Research上发表了最新研究 。 研究根据20个癌症位点的多基因风险评分（PRS） ， 并采用英国生物样本库的442501人的生物样本信息构建了一个发病率加权的整体癌症多基因风险评分（CPRS） 。
研究人员将试验对象的“吸烟、饮酒、身体质量指数（BMI）、体力活动与饮食习惯因素”构成了健康生活方式的评分体系 ， 把每个病人分为不健康（0-1个健康因素）、中等的（2-3）或有利的（4-5）3组生活方式 ， 最终研究发现 ， 20种癌症的PRS之间相互独立 ， 且几乎都与特定部位癌症发生风险相关 ， 超过97%的个体至少对一种癌症易感 ，
论文的共同第一作者、南京医科大学公共卫生学院全球健康中心流行病学系副教授朱猛表示：“这意味着几乎每个人都易患至少一种类型的癌症 。 ”
而研究结果也给了我们提示 ， 在几乎人人都是患癌高风险人群的形势下 ， 通过采取健康的生活方式或能降低整体患癌风险 。
?二、为什么癌症越来越多？
早在2006年WHO将“癌症”定义为可控制的慢性疾病 。 癌症的本质是什么 ， 我们该如何全面提高人们对癌症的认识 ， 保证人民远离癌症风险 ， 做好癌症的防治 。
1、不健康的生活方式
各种各样的致癌的化学物品有1000多种 ， 我们能够在日常生活中经常接触 ， 比如久放发霉的坚果中含有的黄曲霉毒素就是其中之一 。 很少量的黄曲霉毒素就可以导致胃炎、胃溃疡、肠炎等 ， 进而导致肿瘤的发生 。
另外一个是亚硝酸盐 ， 腌的咸菜里、香肠里边都有亚硝酸盐 ， 长期食用腌制食物 ， 容易诱发胃粘膜的炎症 ， 长期发展下去会导致肿瘤的发生 ， 尤其是胃癌 。
另外 ， 2007年国际癌症研究机构就发表声明指出 ， 熬夜可能会诱发癌症 。 这是因为 ， 熬夜会使人体发生内分泌系统紊乱 ， 而混乱的内分泌除了会引起身体的炎症反应 ， 更会诱发癌症 。
?2、环境暴露 ， 长期接触高危诱因
带有致癌化学物质的空气、水和土壤环境污染是导致的癌症重要因素 。 例如 ， 燃煤造成的室内空气污染使肺癌发生风险加倍 ， 尤其是对于不吸烟的女性 。
又比如 ， 工作环境中的职业致癌物同样需要警惕 。 间皮瘤（肺或胸腔外膜上的癌症）在很大程度上与工作相关的石棉暴露有关；临床诊疗设备中存在的电离辐射可能诱发白血病和多种实体肿瘤 。 为确保使其益处大于潜在的辐射风险 ， 应对放射性医学操作做出适当规定 ， 并进行正确操作 ， 以降低不必要的辐射剂量 。
3、遗传
大量的研究证实 ， 癌症中有一少部分与遗传有明确的关系 ， 某一家族存在基因缺陷 ， 在外界环境相同的情况下 ， 这一家族的人就拥有较高的患癌几率 。 但这并不是说父母有癌症 ， 就一定会遗传给子女 ， 基因缺陷也需要外在条件去激活 ， 如果能避免诱发癌症的外界影响因素 ， 完全可以避免癌症的发生 。
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