亲密关系|亲密关系中，爱的能力很重要，但这个能力更重要
文/学乃身之宝
人与人之间是有边界的 。
伴侣也不例外 。
只是很多恋人或夫妻，误以为“在一起”就是爱，学会了爱，拥有了爱的能力，就可以经营好这段关系 。
【亲密关系|亲密关系中，爱的能力很重要，但这个能力更重要】确实，亲密关系中，爱的能力很重要，但是，拒绝的能力更重要，只是很多人都忽视了 。
因为不会拒绝，也就不会爱，不懂爱 。
今天的文章，我们就来说说亲密关系中的拒绝能力 。
文章图片
1.拒绝的能力，就是建立边界的能力
很多人会想，亲密关系中的伴侣不是应该亲密无间吗？为什么还要边界呢？
事实上，“亲密有间”，才是好关系该有的样子 。
比如，你和伴侣是允许各自有心中的秘密，还是要求彼此一定要敞开心扉？是允许对方有异性朋友，还是不允许ta和异性交往？
这些问题都和亲密关系中的边界有关 。
但是，说到边界，很多人会理解为“你和我有距离了，你不喜欢我了，你不爱我了，你不信任我了”，其实不是这样的 。
文章图片
知名心理咨询师陈海贤老师说：“所谓的边界并不是不靠近，而是在尝试靠近的同时，尊重了别人说‘不’的权利 。”
也就是说，作为伴侣，如果我们真的爱对方，就要允许对方说“不”—不要过多干涉个人生活，不得在没有允许的情况下翻看对方手机，不允许强迫彼此说出不想说出的话，等等 。
想想看，如果伴侣以“你拒绝我，就是不爱我”为由，要求对方一定要做某些事，这样的关系能和谐吗？这样的爱，还是真的爱吗？
可见，好的亲密关系，离不开拒绝，学会拒绝的能力反倒有利于感情的增进，因为允许对方说“不”，就是在尊重对方 。
文章图片
2.拒绝的能力，就是在爱自己
前面说了，拒绝，是建立边界，而建立边界其实就是在保护自己，爱自己 。
只是很多人认为，在亲密关系中谈论拒绝、设限，就是不够真诚，而不真诚，代表着不够爱，所以他们不敢拒绝伴侣 。
但这样想是不对的，因为有时，知道怎么保护彼此的关系，比诚实更可贵 。
文章图片
就像电影《完美陌生人》（意大利版）给我们的忠告，伴侣之间应该有“秘密”，否则，过于坦诚很可能成为感情破裂的祸根 。
影片中有三对夫妻，一对是整形外科医生和心理医生组合，一对是中年夫妻，另一对是新婚不久的小夫妻，他们各自都有心事，但在一次聚餐时，女主人提议并决定当夜在场所有人要分享每一个电话、每一条短信、每一封邮件的内容，之后随着很多秘密不再是秘密，他们之间的关系也发生了变化，且让他们的情感陷入了困局 。
所以，影片最后，整形外科医生说，他之所以不愿玩这个游戏，是因为他知道人性很脆弱，彼此的关系也很脆弱，经不起考验，而这也道出了婚恋感情中不可触破的底线——允许对方有说“不”的权利，而这就是拒绝的能力 。
可见，学会拒绝，就是在保护自己，爱自己，其实也是在保护彼此的关系 。
经验总结扩展阅读
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 中国最有名的3座名山，你都去打卡了吗？有生之年建议都去一趟
- 这本去年感动到我的治愈绘本姊妹篇，讲我们都离不开的亲密关系
- 致我们人生中，那些说散就散的人
- 和领导关系越好，越不要有不尊重领导的行为，会被领导反感
- 60岁之后，断掉这两种关系，日子才会更安稳
- 别强求 异性关系再好，如果你收到这4种暗示，就算了别强求
- 怕啥来啥，原来其中蕴含这样心理学道理
- 幸福的秘诀
- 小熊与白生文字中一样的句子：花自向阳开人终向前走，是巧合吗？