言谈健康|胃不好的人，可以喝酸奶吗？酸奶是养胃还是伤胃？建议大家了解下
随着生活条件的提高 ， 越来越多的美食走进寻常百姓家中 。 看似应该美满的幸福生活 ， 却总是被一些无关紧要的小事给影响着 。 如大家可能因为自己的饮食情况 ， 导致自己的胃病多发 。 对于胃这种器官 ， 每天都要使用它 。 但是胃同样是很敏感的 ， 若是经常吃的食物过热或者过凉 ， 都会影响胃健康 。
就目前来说 ， 有8成以上胃病患者都是以饮食不健康或者是饮食习惯等等引发的 。 其实对于这样的情况来说 ， 大家想要远离胃病 ， 还是应该做好胃病的预防工作 ， 从而避免自身的危害 。
案例分析
前段时间 ， 同事因为自己的胃病住院了 ， 请了好久的长假 ， 当时不知道他是胃病 ， 还担心他到底出什么事了 ， 事后才了解到 ， 原来是因为自己的饮食不良导致的胃病 ， 差点为之丢了生命 ， 这到底是怎么回事呢？
同事姓王 ， 今年34岁 。 王先生是一名程序员 ， 平时的工作就是坐在电脑旁敲代码 。 而且王先生的上班时间属于弹性的 ， 但是他们一般都是经常加班的 ， 收入高 ， 却是最累的 ， 基本上没有周末的时间 。
由于自己是单身 ， 一般吃饭就在公司 ， 经常点外卖或者是吃泡面 ， 非常简单得凑合每一顿饭 ， 正是因为凑合 ， 在一次晚上加班的过程中 ， 直接疼得晕厥过去了 。 好在同事们把他送往医院 ， 结果检查出了胃穿孔 ， 非常严重了 ， 再不注意 ， 下一步可能就直接诱发胃癌了 。
医生表示 ， 像这样的案例每天都能接诊很多 ， 都是因为自己不爱惜自己的胃 ， 最终诱发了严重的胃病 。 医生给其开了药 ， 而且还嘱托他不能吃辛辣刺激以及改掉不良的饮食行为 ， 后续还要定期检查 。
王先生听别人说 ， 喝酸奶可以养胃 ， 于是他抱着试试态度 ， 坚持了3个月 ， 难道酸奶真的可以治愈胃病吗？
经过3个月尝试 ， 刚开始确实感觉自己的胃不那么难受了 ， 毕竟坚持这么一段时间 ， 想着去检查一下 ， 胃应该恢复了 。 结果令王先生失望至极 ， 自己的胃病反而加重了 。 医生给开的药 ， 他一点都没有吃 ， 以为喝酸奶可以治愈的 ， 后悔莫及 。
医生表示 ， 酸奶经过发酵而来 ， 里面的活性物质 ， 对于胃来说确实有一定的辅助作用；但是酸奶本身是一种食物 ， 并不具有治愈疾病的作用；更何况 ， 胃病的出现也是由于多种因素形成的 ， 所以不能简单地认为喝酸奶就能养胃 。
总之 ， 酸奶可以喝 ， 但是不能寄希望于可以治愈胃病 。
胃不好的人 ， 3种食物尽量少吃 ， 胃渐渐好转
1、柿子
其实对于胃不好的人来说 ， 不要吃柿子这种水果 。 之所以很多人不能吃柿子 ， 主要是因为胃受不了 。 这是因为柿子中含有一定量的单宁 ， 越是发涩的柿子 ， 单宁含量越多 。 单宁具有收敛作用 ， 可以与胃酸相互结合 ， 从而形成结石 ， 严重影响大家的身体健康 。
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