绫香|18岁女孩两年减掉了130斤，成功上岸，直言：找回了真正的自己
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导语：努力最大的动力在于 ， 你可以选择你想要的生活 ， 而不是被生活选择
俗话说得好 ， 胖子都是潜力股 ， 因为她们瘦下来绝对能惊艳众人 ， 给予世界恶意狠狠一击 。
减肥 ， 看上去容易 ， 做起来难 ， 毕竟“懒”“馋”阻碍着 ， 很难坚持下去 。 实际上 ， 减肥是一个改变自身习惯的过程 ， 大家不要将其看成“人间炼狱” 。
今天小编分享一位女孩的蜕变过程 ， 给所有的减脂人打打气 ， 坚定你们减肥的决心 。
【绫香|18岁女孩两年减掉了130斤，成功上岸，直言：找回了真正的自己】18岁女孩两年减掉了130斤 ， 成功上岸 ， 直言：找回了真正的自己
16岁时 ， 广濑绫香是一个232斤的胖妹 ， 18岁时 ， 她减掉了130斤 ， 摆脱了胖妹的标签 。
3岁时 ， 广濑绫香父母离异 ， 她与爸爸生活在一起 ， 由于缺少陪伴 ， 爸爸一有时间就带她出去潇洒一顿 。
因为这样的习惯 ， 广濑绫香在12岁时 ， 就胖到了180斤 ， 成为了全班同学嘲笑的对象 。
她的妈妈见到这样的女儿十分难过 ， 帮她制定了饮食减肥计划 ， 并让她严格履行 。 奈何只有12岁的广濑绫香并不懂母亲用意 ， 每天吃减脂餐 ， 可还是改不掉爱吃零食的习惯 。
尤其是她的爷爷奶奶 ， 十分溺爱这个胖丫头 ， 在饮食方面对她很纵容 ， 扬言其母亲不要再来管广濑绫香的事 。
就这样 ， 广濑绫香吃吃喝喝到了16岁 ， 体重也到达了前所未有的高度——232斤 。
也正是这一年 ， 广濑绫香开始减肥了 。 某天 ， 她去爷爷家玩 ， 体重过大的她坐坏了一把木椅子 。
对此 ， 她十分自责 ， 于是决定买一把新的补上 ， 结果她坐上公交后 ， 许多人还以为她是孕妇 ， 要给她让座 。
广濑绫香愣住了 ， 她没有想到自己已经胖到了被别人误认为是孕妇的状态 。 自此之后 ， 广濑绫香开始减肥 ， 从节食到运动 ， 一步也没落下 。 也正是过度节食+过度有氧 ， 她很快病倒了 。
养病期间 ， 父母和爷爷奶奶的精心照料 ， 仅减的几斤又回来了 ， 而广濑绫香意识到了自己的减肥方式错误 ， 开始制定了新的减肥计划 。
她决定先减重 ， 减到自己走路不在气喘吁吁时 ， 再添加运动 。
前半年 ， 她依靠减脂餐瘦到了180斤 ， 后半年她通过控制饮食+运动的方式瘦到了140斤 。
接下来的一年里 ， 她坚持吃减脂餐、努力做运动 ， 甚至还走进健身房 ， 办理了健身卡 ， 试着去做力量训练 。
虽然这一年里只减掉了38斤 ， 但广濑绫香高兴极了 ， 因为她出门不再会被别人当成孕妇 ，
不得不说 ， 令人佩服 ， 从16-18岁 ， 两年青春减掉了130斤 ， 成功上岸 ， 而广濑绫香也直言道：我找回了真正的自己 。
你永远不知道自己瘦下来有多美！广濑绫香还在坚持运动的路上 ， 因为她习惯了这种生活 。
依上述所言 ， 减肥是一个改变自己生活习惯的过程 ， 虽然路途艰辛 ， 但尽头姹紫嫣红 。
问：广濑绫香的减肥经历有没有激励到你？欢迎在下方评论区留言讨论 。 关注+收藏 ， 小编每天都会分享健身干货 。
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